Sprache


Onleihe

Status
online

Zweigstelle
Stadtbibliothek Weißenburg
e-medien-franken
Autor:Marquardt, Matthias
Titel:88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Titelzusatz:typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
Erschienen:südwest, 2014. - 288 S. zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-641-13581-2
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Langstreckenlauf
Annotation:Runner's High? Gibt's nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind. Deshalb hat Dr. Matthias Marquardt seinen Bestseller "77 Dinge, die ein Läufer wissen muss" aktualisiert und um 11 neue Facts ergänzt. Gewohnt prägnant und knackig spricht er typische Fehler an und erzeugt einen "Aha"-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten - der Autor erläutert die 88 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
07004294 online

In meinem Konto anmelden.