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Stadtbibliothek Weißenburg
e-medien-franken
Autor:Hipp, Barbara
Titel:Stressbewältigung
Titelzusatz:fit in 30 Minuten
Erschienen:GABAL Verlag, 2004. - 64 S. zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-86200-256-6
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Jugendsachliteratur ; Ratgeber
Annotation:Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses E-Book zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, einanderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat.

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