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Bild Beschreibung Standort Medium
Seeger, Norbert
Abnehmen durch Achtsamkeit

das 8-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
: Gräfe und Unzer , 2014 - 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4050-0

Nicht nur, was wir essen, entscheidet über unser (Über-)Gewicht, sondern vor allem auch, wie wir essen. Nur, wer sich bewusst mit seinen Ernährungsverhalten auseinandersetzt und seine Essentscheidu...
 

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