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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - 144 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsentiert die 50 effektivsten Workouts. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, 45-Minuten-Intensivtraining oder 5-Minuten-Turbo-Workout ...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2023
Ybk 8  Tschi

Sachliteratur
10240061

entliehen
(bis 25.06.2024)
Elena, Antonia
Mach dich stark!

Power-Training und Rezepte für deinen perfekten Body
(Power for You)
Igling : EMF , 2019 - 95 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-96093-396-0

Deinen Körper gesund zur Bestform trainieren: Großartige Tipps und gesunde Rezepte für einen starken Lebensstil, mit ganzheitlichen Übungen für den perfekten Body.
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2023
Ybk 8  Ant

Sachliteratur
10239846

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