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Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Das Men's Health Rückenbuch

Starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder Rücken
München : Südwest Verlag , 2011 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08754-2

[mehr]  |  Zugang: 04.05.2012
Ybk 3  Ber

Sachliteratur
10133650

verfügbar
Ein gesunder Rücken
gezielte Vorbeugung für alle wichtigen Muskelgruppen
: ZYX Music , 2012 - 31 Min.

Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, die die Wirbelsäule unterstützen. Dazu gehören Bauchmuskeln, Pomuskel, Oberschenkelmuskeln und n...
 

Onleihe
70038395

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Balke-Holzberger, Ulrike
Gesunder Rücken durch Zittern

Rückenschmerzen mit Faszien-Stress-Release lindern und auflösen
: Klett-Cotta , 2020 - 140 S. ISBN 978-3-608-20472-8

Das Faszien-Stress-Release ist ein neuer, einfach anwendbarer Ansatz in der Schmerztherapie und wird in diesem Buch leicht und verständlich in seiner Anwendbarkeit und Wirksamkeit erklärt. Rückensc...
 

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07026009

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