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Bild Beschreibung Standort Medium
Keller, Sabine
Das Rückenbuch

aktiv gegen Schmerzen
(Test)
München : Stiftung Warentest , 2004 - 223 S., Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-931908-92-8

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2009
Vel 7  Kel

Sachliteratur
10117065

verfügbar
Grönemeyer, Dietrich
Mein Rückenbuch
München : Zabert Sandmann , 2004 - 216 S., zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-101-7

[mehr]  |  Zugang: 05.11.2004
Vel 7  Gro

Sachliteratur
10096696

verfügbar
Martin, Suzanne
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S., überw. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1205-3

[mehr]  |  Zugang: 29.04.2008
Vel 7  Mar

Sachliteratur
10110842

verfügbar
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining

für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm
München : Zabert Sandmann , 2009 - 232 S., zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3

[mehr]  |  Zugang: 19.03.2010
Vel 7  Gro

Sachliteratur
10120119

verfügbar
Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining

mit 5-Minuten-Programm
Gräfe und Unzer , 2012 - 78 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3055-6

Hier kommt Hilfe für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Schuld sind mangelnde Bewegung und eine untrainierte Muskulatur. Daher heißt es ab jetzt: ...
 

Onleihe
70017903

online
e-medien-franken
Möhring, Wolfgang
Der große Rückentrainer

ein Praxisbuch
Heyne , 2011 - 149 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-04012-3

Nie mehr Rückenschmerzen! Rückenbeschwerden? Das muss nicht sein! Gerade leichtere Schmerzen könneneinfach und wirkungsvoll selbst gelindert werden. Wolfgang Möhring erläutert Aufbau und Funktion d...
 

Onleihe
70021677

online
e-medien-franken
Rühl, Jörn
Rücken - aktiv

bewegen statt schonen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 244 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0759-1

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn ...
 

Onleihe
70078443

online
e-medien-franken
Froböse, Ingo
Rücken-Akut-Training

mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
Gräfe und Unzer , 2014 - 53 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4508-6

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...
 

Onleihe
07004937

online
e-medien-franken

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