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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest-Verl. , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6
Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
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Arend, Stefanie
Yin Yoga
Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Darmstadt : Schirner-Verl. , 2011 - 176 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1038-0
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Bennewitz, Dirk
Faszientraining mit Yin-Yoga
Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körpe
Pfaffenhofen : Ludwig , 2014 - 152 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-8248-4
Praxisnahes Anleitungsbuch zum vitalisierenden Yin-Yoga, welches das körperliche Bindegewebe (Faszien) dehnt und trainiert. Mit eingängigem Theorie- und klar bebildertem Praxisteil. Die Autoren sin...
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Bracht, Petra
FaYo - Das Faszien-Yoga
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Goldmann , 2016 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit....
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Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
(
GU Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1 - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4
Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
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Grill, Heinz
Die Seelendimensionen des Yoga
Praktische Grundlagen zu einem sprituellen Übungsweg
Staufen i. Br. : Lammers-Koll-Verlag , 2018 - 5., erw. Aufl. - 352 S. : 26,90 EUR ISBN 978-3-941995-48-2
Aktualisierte, überarbeitete Ausgabe des Standardwerk von Heinz Grill. Der Autor versteht Yoga als spirituellen Weg durch die Interpretation des Seelenlebens. Auf dieser Basis erläutert er die Chak...
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Grill, Heinz
Der freie Atem
und der Lichtseelenprozess
Argenbühl-Eglofstal : Schwab-Verl. , 2017 - 255 S. : 19,50 EUR ISBN 978-3-7964-0268-5
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Gupta, Hedwig
Schmerzfrei durch Yoga
Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Enke , 2021 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11432-3
Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen. Das finden Sie im Buch: - Hintergründe: E...