Drucken
Drucken
Drucken
Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
München : Droemer Knaur , 2019 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufriedenheit. Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen. Am End...
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest-Verl. , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
Erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und als zweites Gehirn und die Auswirkung einer Antibiotikatherapie. Erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und wie die Ansi...
Drucken
Cavelius, Anna
Intervallfasten
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
Scorpio Verlag , 2017 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorsch...
Drucken
Cramm, Dagmar von
Ab 50 in Form
schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben
(
test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 256 S. : zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-025-6
Drucken
Drucken
Drucken
100 Top Rezepte
Lieblingsrezepte der WW Community. Suppen, Salate & Snacks, vegetarisch & Fleisch - die beliebtesten
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland GmbH , 2019 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-9820647-5-8
Ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch, ob süß oder herzhaft, ob als Hauptmahlzeit oder als Snack zwischendurch – eines haben alle diese Rezepte gemeinsam: Sie sind unkompliziert, schnell zubereite...
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2017 - 304 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-140-0
Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ernährungswissenschaft. Mit einer kohl...
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.05.2024)