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Drucken		Grosser, Manfred Das neue Konditionstraining f�r alle Sportarten, f�r Kinder, Jugendliche und Aktive (BLV-Sportwissen) M�nchen : blv , 2004 - 240 S., Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-405-16741-7 [mehr] \| Zugang: 15.09.2004	Ybk 3 Gro	Sachliteratur 10096196 verf�gbar
Drucken		Conell, Uwe 1 �bung - 4 Muskelgruppen (GU Feel Good!) M�nchen : Gr�e und Unzer , 2008 - 48 S.; zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-0861-6 [mehr] \| Zugang: 10.10.2011	Ybk 3 Con	Sachliteratur 10128058 verf�gbar
Drucken		Bertram, Oliver Das Men's Health R�ckenbuch Starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder R�cken M�nchen : S�dwest Verlag , 2011 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08754-2 [mehr] \| Zugang: 04.05.2012	Ybk 3 Ber	Sachliteratur 10133650 verf�gbar
Drucken		Th�mmes, Frank Schlingentraining Effektives und sanftes Bodyweight-Training f�r den ganzen K�rper M�nchen : Copress-Verl. , 2013 - 1., Auflage - 155 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1161-1 Tipps und �bungen f�r das Schlingentraining, mit dem der ganze K�rper oder auch einzelne K�rperpartien trainiert werden k�nnen. Mit Basis�bungen und Trainingsprogrammen. [mehr] \| Zugang: 07.03.2014	Ybk 3 Tho	Sachliteratur 10207759 verf�gbar
Drucken		Berget, Anders Schlingentraining Das moderne Ganzk�rpertraining 100 �bungen und 800 Variationen (Wo Sport Spa� macht) Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 1., Auflage - 208 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-828-4 [mehr] \| Zugang: 07.03.2014	Ybk 3 Ber	Sachliteratur 10207894 verf�gbar
Drucken		Santoro, Marco Die Fitmacher-Formel Das 60-Tage-Progamm des Promitrainers - Ganz ohne Ger�te M�nchen : S�dwest Verlag , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08976-8 Ein 60-Tage-Programm ohne Ger�te, das Klassiker wie push-ups und Squats mit Koordinations�bungen, Boxelementen und Ausdauertraining kombiniert. Dazu ein Motivations- und Ern�hrungsteil sowie 40 Rez... [mehr] \| Zugang: 21.03.2014	Ybk 3 San	Sachliteratur 10208328 verf�gbar
Drucken		Bertram, Oliver Das Men's Health Workout ohne Ger�te Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-�bungen! M�nchen : S�dwest-Verl. , 2014 - 320 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5 [mehr] \| Zugang: 01.04.2014	Ybk 3 Ber	Sachliteratur 10208420 verf�gbar
Drucken		Bechheim, Yvonne Gesundheitsbewusstes Krafttraining (Gesundheitssport) Bad Homburg : Limpert , 2014 - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1887-4 [mehr] \| Zugang: 06.06.2014	Ybk 3 Bech	Sachliteratur 10209074 verf�gbar
Drucken		Campbell, Adam Das Men's Health Muskelbuch - die Pocketausgabe - �ber 300 Top-�bungen f�r einen durchtrainierten Body M�nchen : S�dwest-Verl. , 2014 - 288 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09254-6 [mehr] \| Zugang: 17.07.2014	Ybk 3 Cam	Sachliteratur 10209367 verf�gbar
Drucken		Frob�se, Ingo Das Muskel-Workout �ber 100 hocheffiziente �bungen ohne Ger�te M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3809-5 [mehr] \| Zugang: 11.02.2015	Ybk 3 Fro	Sachliteratur 10211314 entliehen (bis 20.06.2024) Vorbestellen

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