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Laue, Birgit
300 Fragen zum Baby
Der grosse GU-Kompass
Gräfe und Unzer , 2012 - 188 S. ISBN 978-3-8338-3104-1
Unser Baby ist da! Und plötzlich steckt der Alltag voller Fragen. Worauf soll ich achten und wie mache ich alles richtig? Die Autorin, Hebamme mit langjähriger Berufserfahrung, antwortet auf alltäg...
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Bonneau, Elisabeth
300 Fragen zum guten Benehmen
Der grosse GU-Kompass
Gräfe und Unzer , 2012 - 195 S. ISBN 978-3-8338-3090-7
Wer grüßt wen zuerst? Was ist so schlimm an weißen Socken? Und darf ich bei einer Einladung das Essen stehen lassen, wenn ich es nicht mag? Diese und viele andere Fragen rund um das gute Benehmen b...
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3064-8
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode besch...
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Laimighofer, Astrid
Babyernährung
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2012 - 93 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3113-3
Stillen oder Fläschchen? Welche Milch ist richtig für mein Baby? Und wann gibts den ersten Brei? Was soll mein Kind trinken und sind fertige Gläschen vielleicht doch besser als ihr Ruf? Die Ernähru...
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Voormann, Christina
Babymassage
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2012 - 94 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3109-6
Berührungen sind sehr wichtig für die seelisch-geistige Entwicklung von Babys und die Eltern-Kind-Beziehung. Dieser Ratgeber zeigt, wie Eltern mit der klassischen indischen Babymassage den Nachwuch...
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Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
wie "Liebe dich selbst" im Alltag funktioniert
Gräfe und Unzer , 2010 - 88 S. ISBN 978-3-8338-2434-0
Was ist das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft? Es ist der einfache, aber radikale Wechsel des Blickwinkels: weg vom anderen, hin zu mir selbst. Dazu gehört eine gute Portion Ehrlichkeit und...
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Li, Christine
Chinesische Medizin für den Alltag
[Ratgeber Gesundheit]
Gräfe und Unzer , 2012 - 100 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3066-2
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und ...
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Coy, Johannes F.
Das Anti-Krebs-Kochbuch
Gräfe und Unzer , 2012 - 110 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2983-3
Dass die Ernährung Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat, ist bekannt. Überraschend ist jedoch, dass die richtige Ernährung bei Krebserkrankungen sogar die Wirkung von Strahlen- und Chemothe...
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Seiwert, Lothar
Das neue 1 x 1 des Zeitmanagement
Gräfe und Unzer , 2012 - 65 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3101-0
Prof. Dr. Lothar Seiwert ist der Zeitmanagement-Experte im deutschsprachigen Raum. Sein 1x1 des Zeitmanagement ist ein unangefochtener Klassiker und erscheint bereits in der 24. Auflage. In dieser ...
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Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
mit 5-Minuten-Programm
Gräfe und Unzer , 2012 - 78 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3055-6
Hier kommt Hilfe für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Schuld sind mangelnde Bewegung und eine untrainierte Muskulatur. Daher heißt es ab jetzt: ...
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Mohr, Manfred
Das Wunder der Dankbarkeit
wie Wertschätzung das Leben verwandelt
Gräfe und Unzer , 2012 - 84 S. ISBN 978-3-8338-2784-6
Dankbarkeit ist eine positive Lebenseinstellung, die den Blick auf die guten, schönen, berührenden Momente und Begegnungen lenkt. Manfred Mohr, der kürzlich seine geliebte Frau Bärbel verlor, besch...
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Wermter, Christine
Die 1-2-3 Formel
erziehen mit Liebe und Disziplin
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3116-4
Dieses Buch stellt eine Erziehungsmethode für Eltern von Kindern zwischen 3 und 11 Jahren vor. Auf der Basis einer liebevollen Beziehung zueinander dreht sich alles um zwei Anliegen: Zum einen daru...
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Coy, Johannes F.
Die 8 Anti-Krebs-Regeln
gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
Gräfe und Unzer , 2011 - 234 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2537-8
Unser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernäh...
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Glaser, Ute
Die Eltern-Trickkiste
[so bekommen Sie Zahnputzverweigerer, Gemüseverächter und alle anderen Widerständler spielend in den
Gräfe und Unzer , 2011 - 172 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2541-5
Stress beim Essen, Gequengel beim Einkaufen, Chaos im Kinderzimmer. Eltern müssen im Alltag mit ihren Kindern von 0 bis 10 täglich zahllose Hürden nehmen. Die Eltern-Trickkiste verrät ganz praktisc...
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Kunze, Petra
Die Kunst, gelassen zu erziehen
[Buddhistische Weisheit für den Familienalltag
Gräfe und Unzer , 2011 - 133 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2549-1
Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser G...
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Coy, Johannes F.
Die neue Anti-Krebs-Ernährung
wie Sie das Krebs-Gen stoppen
Gräfe und Unzer , 2010 - 204 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2431-9
Dass etwas so Einfaches wie die tägliche Ernährung bei einer so gefährlichen Krankheit wie Krebs wichtig sein kann, klingt zunächst überraschend. Und doch kann eine veränderte Ernährungsweise eine ...
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Grillparzer, Marion
Die neue GLYX-Diät
abnehmen mit Glücks-Gefühl
Gräfe und Unzer , 2012 - 243 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3039-6
Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen. Seit vielen Jahren tummeln sic...
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Trökes, Anna
Die sieben Schätze des Yoga
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3100-3
Yoga-Übungen gibt es viele, Yoga-Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wich...
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Küstenmacher, Werner Tiki
Du hast es in der Hand
fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben
Gräfe und Unzer , 2012 - 175 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2785-3
Mehr Glück und Zufriedenheit dank fünf einfacher Rituale: Werner Tiki Küstenmacher zeigt, wie man sein Leben von Ballast befreit, und es Tag für Tag entspannt und erfüllend gestaltet. In der Hektik...
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Rother, Gabriele
EFT-Klopf-Akupressur
Gräfe und Unzer , 2011 - 106 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2542-2
Wer würde seine Probleme oder Schmerzen nicht gern einfach wegklopfen? EFT (Emotional Freedom Technique) macht dies möglich. Die einfache Klopf-Akupressur-Methode hilft in kürzester Zeit, verschied...
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Kast-Zahn, Annette
Gelassen durch die Trotzphase
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2011 - 118 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2561-3
Dieser GU-Ratgeber wurde verfasst von der Bestsellerautorin Annette Kast-Zahn. Die erfahrene Diplom-Psychologin, Verhaltenstherapeutin und Mutter von drei Kindern hat auch die Titel Jedes Kind kann...
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Stumpf, Werner
Homöopathie für Kinder
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2012 - 107 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3107-2
Homöopathische Mittel sind ideal für Kinder: Richtig ausgewählt, helfen sie kleinen Patienten schnell bei seelischen Nöten wie bei körperlichen Beschwerden und stärken darüber hinaus auch die natür...
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Cramm, Dagmarvon
Kinderhits
[GU Küchenratgeber ]
Gräfe und Unzer , 2012 - 46 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2968-0
"Teilzeit-" und "Vollzeit-Mütter" stehen täglich am Herd und jeden Tag vor der großen Herausforderung für die Kinder eine komplette Mahlzeit auf den Tisch zu zaubern. Um den Alltag mit Kindern sorg...
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Kuchenmeister, Konstanze
Mein Glücksrezept
so meistern Sie jede Lebenskrise aus eigener Kraft
Gräfe und Unzer , 2012 - 156 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2783-9
Krebs, Arbeitslosigkeit, persönliche Verluste: Katastrophen gehören zum Leben dazu. Das E-Book "Mein Glücksrezept" begleitet und unterstützt den Leser bei der Krisenbewältigung. Die junge Frauenärz...
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Kaspari, Sabine
Naikan - Die Kraft der Versöhnung
[mit der buddhistischen 3-Fragen-Methode zu innerem Frieden]
Gräfe und Unzer , 2012 - 115 S. ISBN 978-3-8338-2781-5
Der neue Ratgeber über Naikan, die buddhistische 3-Fragen-Methode, bietet einen einzigartigen Zugang zum Thema (Selbst-)Versöhnung. Wer diesen Weg der Selbstbefragung geht, erlebt das Wunder der Ve...
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Sobel, Sylvia
Pubertät für Anfänger
ein außergewöhnlicher Elternratgeber für außergewöhnliche Umstände
Gräfe und Unzer , 2012 - 127 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2779-2
Das ist echt der Burner, mega-abgespaced, Digger. Sie haben nichts verstanden, wollen aber künftig nicht als Nullchecker gelten, dann sollten Sie Pubertät für Anfänger lesen. Nach dem Motto Humor i...
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Kunze, Petra
Schlafen lernen
sanfte Wege für Ihr Kind
Gräfe und Unzer , 2012 - 100 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3112-6
Was tun, wenn das Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben: organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gest...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf
die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
Gräfe und Unzer , 2006 - 168 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2430-2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf
die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
Gräfe und Unzer , 2006 - 168 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2430-2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
Gräfe und Unzer , 2012 - 92 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2980-2
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Sy...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - das Kochbuch
[150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends]
Gräfe und Unzer , 2012 - 96 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2981-9
Das Kochbuch zur Erfolgsdiät Schlank im Schlaf: über 150 neue Rezepte für Eilige, Berufstätige und für die ganze Familie. Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? D...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan
Gräfe und Unzer , 2012 - 118 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3036-5
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs Einheiten nach der Biouhr lässt sichnicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power Plan is...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Gräfe und Unzer , 2012 - 86 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2979-6
Über 120 superschnelle frische Rezepte und Kombinationsvorschläge für Berufstätige. Neu! Auf einen Blick die erlaubten Kohlenhydratmengen erkennen durch SiS-Punkte bei jedem Rezept. Die Fortsetzung...
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Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig
wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
Gräfe und Unzer , 2011 - 105 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2565-1
Das einfache Schritt-für-Schritt-Programm für weniger Frust und mehr Lebensfreude. Wenn Frust zum Dauerzustand und Jammern zur bevorzugten Ausdrucksform wird, ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu ...
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Stillen
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2012 - 105 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3111-9
In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Stillen ihres Babys, dieser Ratgeber greift die wichtigsten und häufigsten auf. Praktische Anregungen ...
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
so aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
Gräfe und Unzer , 2010 - 87 S. ISBN 978-3-8338-2563-7
Bahnbrechende und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Heilwirkung von Vitamin D. Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusammenhang m...
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Cramm, Dagmarvon
Unser Baby, das erste Jahr
das erste Jahr
Gräfe und Unzer , 2012 - 251 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2788-4
Alles Wichtige für das erste Jahr mit dem Baby, detailliert, umfassend und mit praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Von Entwicklung und Gesundheit, über Stillen, Füttern, Windelnwechseln bi...
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Lützner, Hellmut
Wie neugeboren durch Fasten
[Ratgeber Gesundheit]
Gräfe und Unzer , 2012 - 100 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3050-1
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich ...
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3054-9
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geistund Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt ...
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Seul, Shirley
Zeitmanagement für Faule
Gräfe und Unzer , 2011 - 116 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2538-5
Wenn sie das Wort Zeitmanagement hören, kriegen viele Menschen angestrengte Stirnfalten. Sie denkenan öde Listen und dröges Planen. Viel zu anstrengend. Viel zu umständlich. Und überhaupt: Wer nur ...
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Hartz, Sabine
Baby in Balance
[weniger weinen, besser schlafen, Bewegung fördern]
Gräfe und Unzer , 2012 - 84 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3278-9
Babys lieben Nähe und gemeinsame Bewegung: das beruhigt, entspannt und wirkt anregend auf Körper und Geist. Wie Sie tagtäglich mit Ihrem Baby richtig umgehen und ihm Angebote machen, sich selbst zu...
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Vagedes, Jan
Das Kinder-Gesundheitsbuch
[Kinderkrankheiten ganzheitlich vorbeugen und heilen]
Gräfe und Unzer , 2012 - 464 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3125-6
Dr. med Jan Vagedes und Georg Soldner, Deutschlands bekannteste Kinderärzte mit anthroposophischem Ansatz vereinen in diesem Standardwerk einzigartig die Erkenntnisse der modernen Medizin und ganzh...
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Hüther, Gerald
Wie aus Kindern glückliche Erwachsene werden
Gräfe und Unzer , 2012 - 238 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3126-3
In den ersten sechs Lebensjahren entwickelt sich die Persönlichkeit in Riesenschritten. Dieser GU-Ratgeber zeigt leicht verständlich, wie diese Entwicklung verläuft und welche bahnbrechenden Erkenn...
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Ebbert, Birgit
100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte
Gräfe und Unzer , 2012 - 126 S. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3203-1
100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte, das Buch für alle Eltern, die ihr Kind rechtzeitig fit machen wollen für einen optimalen Schulstart. Dieser GU-Ratgeber beschreibt zunächst im Zeitraf...
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden
wie Sie den Alltag zum Training nutzen
Gräfe und Unzer , 2012 - 92 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3199-7
Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, inde...
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Stumpf, Werner
Homöopathie
Der große GU-Ratgeber
Gräfe und Unzer , 2012 - 322 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3202-4
Dieses hunderttausendfach bewährte Standardwerk zeigt umfassend und übersichtlich, wie jeder die sanfte Selbsthilfe einsetzen kann, um Beschwerden und Erkrankungen von Kopf bis Fuß zu lindern, bei ...
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Keudel, Helmut
Kinderkrankheiten
Der große GU-Ratgeber
Gräfe und Unzer , 2012 - 285 S. zahlr. Ill.(farb.) ISBN 978-3-8338-3205-5
Dieses umfassende Standardwerk bietet verlässlichen Rat und Hilfe, wenn Kinder krank werden. Die häufigsten Erkrankungen von Babys und Kindern werden übersichtlich und leicht verständlich beschrieb...
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Wiesenauer, Markus
Quickfinder Homöopathie für Kinder
der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Gräfe und Unzer , 2012 - 144 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3208-6
Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Ob Keuchhusten, Windpocken, Konzentrationsstörungen oder Schwindel, oft fällt es den Eltern schwer, auf die Schnelle...
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Dukan, Pierre
Das Dukan-Diät-Kochbuch
[die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät]
Gräfe und Unzer , 2013 - 121 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3793-7
Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-Sys...
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Dukan, Pierre
Die Dukan-Diät
[das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen]
Gräfe und Unzer , 2013 - 190 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-2991-8
Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrun...
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Guth, Christian
Grüne Smoothies
die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
Gräfe und Unzer , 2013 - 103 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3991-7
Vital, schlank und entspannt mit den grünen Smoothies - erstmalig mit maßgeschneiderten Gesundheitsprogrammen. A green smoothie a day keeps the doctor away - so müsste das altbekannte Sprichwort fü...
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Nase, Jörg
Kinder-Krankheiten
das Standardwerk für Kinder von 0 bis 16 Jahren
Gräfe und Unzer , 2013 - 266 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3719-7
In diesem Buch erfahren Eltern übersichtlich und verständlich alles, was sie zum Thema Kinderkrankheiten wissen müssen, denn kleine Patienten brauchen eine besondere Behandlung. Von Vorsorgeuntersu...
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Grillparzer, Marion
Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss!
Gräfe und Unzer , 2013 - 233 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3993-1
Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie...
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Trunz-Carlisi, Elmar
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
Gräfe und Unzer , 2013 - 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3992-4
Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde...
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Gräfe und Unzer , 2013 - 107 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3728-9
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
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Trunz-Carlisi, Elmar
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
Gräfe und Unzer , 2013 - 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3992-4
Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde...
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Grillparzer, Marion
Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss!
Gräfe und Unzer , 2013 - 233 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3993-1
Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie...
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Neumayr, Dorothea
Peace Food
[wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt]
Gräfe und Unzer , 2011 - 310 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2568-2
Unsere Ernährung kann uns krank machen, oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung ...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
das Basisbuch
Gräfe und Unzer , 2013 - 93 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3737-1
Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Die Mineralsalze helfen dem Körper im Krankheitsfall, Störungen der Mineralstoffverteilung und -aufn...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf vegetarisch
Gräfe und Unzer , 2013 - 105 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3988-7
Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten...
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Sommer, Sven
Homöopathie
das Basisbuch
Gräfe und Unzer , 2013 - 96 S. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3730-2
Dieses Basisbuch der Homöopathie bietet Einsteigern die grundlegenden Informationen, die sie brauchen, um typische Alltagsbeschwerden bei Erwachsenen und Kindern gezielt selbst behandeln zu können....
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Gräfe und Unzer , 2013 - 107 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3728-9
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
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Stellmann, Hermann Michael
Kinderkrankheiten natürlich behandeln
Gräfe und Unzer , 2014 - 111 S. Ill. ISBN 978-3-8338-4090-6
Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihreKinder mit naturheilkundlichen Methoden behandeln wollen. Sie erfahren, wie Sie mit Homöopathie, N...
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Pulkkinen, Anne
PEKiP - Babys spielerisch fördern
Gräfe und Unzer , 2014 - 105 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4059-3
Nie wieder entwickelt sich ein Kind so rasant wie im ersten Lebensjahr! Mit PEKiP, dem Prager-Eltern-Kind-Programm, können Eltern diese Entwicklung ihres Babys optimal unterstützen und eine gute un...
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Stellmann, Hermann Michael
Kinderkrankheiten natürlich behandeln
Gräfe und Unzer , 2014 - 111 S. Ill. ISBN 978-3-8338-4090-6
Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihreKinder mit naturheilkundlichen Methoden behandeln wollen. Sie erfahren, wie Sie mit Homöopathie, N...
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Pulkkinen, Anne
PEKiP - Babys spielerisch fördern
Gräfe und Unzer , 2014 - 105 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4059-3
Nie wieder entwickelt sich ein Kind so rasant wie im ersten Lebensjahr! Mit PEKiP, dem Prager-Eltern-Kind-Programm, können Eltern diese Entwicklung ihres Babys optimal unterstützen und eine gute un...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
das Kochbuch
Gräfe und Unzer , 2014 - 97 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4407-2
Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Das sind die Hauptfragen, die Patric Heizmann auf sein...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
das Erfolgsprogramm
Gräfe und Unzer , 2014 - 183 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3032-7
Kleine Schritte, große Wirkung, dies ist das Prinzip von "Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm". Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen...
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Bopp, Annette
Das Herz stärken
[ganzheitliche Selbsthilfe bei Infarkt und Herzschwäche]
Gräfe und Unzer , 2014 - 108 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4503-1
Patienten mit Herzproblemen fühlen sich nach der akutmedizinischen Behandlung oft alleingelassen und verwirrt von der Vielzahl der Empfehlungen. In diesem GU-Ratgeber bietet Ihnen ein hochkarätiges...
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Fritzsche, Doris
Fruktose-Unverträglichkeit
[mit über 50 Rezepten]
Gräfe und Unzer , 2014 - 95 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4504-8
Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Dieser steckt vor allem in Obst und Gemüse und wird auch als sogenannte nat...
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Schmidt, Sigrid
Bach-Blüten für innere Harmonie
Gräfe und Unzer , 2014 - 94 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-4501-7
Die Bach-Blüten-Therapie wurde von dem Engländer Dr. Edward Bach um 1930 entwickelt. Sie basiert auf der Idee, dass die gebundene Energie von Blüten eine regulierende Wirkung auf das seelische Befi...
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Trökes, Anna
Die Yogabox
Übungsprogramme selbst zusammenstellen ; genial flexibel für Anfänger & Fortgeschrittene
Gräfe und Unzer , 2014 - 85 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4516-1
Die Yogabox macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen...
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Keicher, Ursula
Kinderkrankheiten
schnell erkennen - gezielt behandeln
Gräfe und Unzer , 2014 - 153 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4520-8
Gerade, wenn Kinder krank sind, ist es Eltern wichtig, alles richtig zu machen. Dabei ist der hunderttausendfach bewährte GU-Ratgeber Kinderkrankheiten eine wertvolle Unterstützung: Eine erfahrene ...
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Wagner, Franz
Akupressur
Gräfe und Unzer , 2014 - 77 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4499-7
Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundl...
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Hetzner, Johanna
Quantenheilung für Körper und Seele
das Praxisbuch zur 2-Punkt-Methode
Gräfe und Unzer , 2014 - 67 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4512-3
Quantenheilung - die 2-Punkt-Methode - ist eine einfache Technik, um körperliche wie seelische Beschwerden in kurzer Zeit zu lindern oder sogar dauerhaft zum Verschwinden zu bringen. Basierend auf ...
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Meyer, Frank
Burnout
neue Kraft schöpfen
Gräfe und Unzer , 2014 - 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4505-5
Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesenschweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen -...
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Trökes, Anna
Yoga für den Rücken
Gräfe und Unzer , 2014 - 55 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-4509-3
Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahr...