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MacLeod, Dave
9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler
Riva , 2013 - 257 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86413-580-4
Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern für Kletterer und Bergsteiger, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Übungen zeigen. Dennoch machen 9 von 10 Kletterern die gleichen Fehle...
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Dengler, Wolfgang
Aquascapes
gestalten, einrichten, pflegen
Verlag Eugen Ulmer , 2013 - 129 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8001-9083-6
Schritt für Schritt und an exklusiv bebilderten Beispielen - die meisten davon in Nano-Cubes - führt Sie das Buch von der Planung, Gestaltung, Technik, Einrichtung und Bepflanzung bis hin zum ferti...
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Bortenlänger, Christine
Börse für Dummies
Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2013 - 441 S. ISBN 978-3-527-67235-6
Wie funktioniert eigentlich eine Börse und vor allem: Wie kann ich sie als Otto Normalverbraucher nutzen, um mein Erspartes zu vermehren? Dr. Christine Bortenlänger, Geschäftsführender Vorstand des...
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Engst, Judith
Erfolgreich bewerben
Anschreiben und Lebenslauf korrekt formulieren und gestalten
Dudenverlag , 2013 - 76 S. ISBN 978-3-411-90615-4
Alles Wichtige kompakt, um eine überzeugende Bewerbungsmappe erstellen zu können! Wie man eine Bewerbungsmappe aufbaut und was wirklich dort hineingehört! Wie man Bewerbungen per E-Mail und Onlinef...
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Hofmann, Eberhardt
Erfolgreiches Stressmanagement
Hogrefe-Verlag , 2013 - 254 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8409-2490-3
Stress ist heute ein Alltagsphänomen. Viele Menschen suchen daher nach Möglichkeiten, im Privatleben und im Berufsalltag erfolgreich mit Stress umzugehen. Der Band beschäftigt sich zunächst mit den...
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Fehlau, Eberhard G.
Gesundheit am Arbeitsplatz
so prüfen Sie, ob Ihr Arbeitsplatz krank macht
C.H.Beck , 2013 - 130 S. graph. Darst. ISBN 978-3-406-61772-0
Vom schmerzenden Rücken bis zum Burn out: Allzu oft ist der Arbeitsplatz ein Krankmacher. Das muss nicht sein! Dieser neue Band zeigt, wer besonders gefährdet ist und beschreibt oft unterschätzte G...
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Eckardt, Jo-Jacqueline
Kinder und Trauma
was Kinder brauchen, die einen Unfall, einen Todesfall, eine Katastrophe, Trennung, Missbrauch oderM
Vandenhoeck & Ruprecht , 2013 - 166 S.
Kinder, die ein traumatisches Erlebnis hatten, sind in ihrem Grundvertrauen in sich und in die Welterschüttert. Ob Kinder einen Unfall erlebt oder einen Elternteil verloren haben, ob sie sexuell mi...
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Lenhart, Uwe
MPU - was man wissen muss
C.H.Beck , 2013 - 128 S. ISBN 978-3-406-63338-6
Zur Medizinisch-Psychologischen Untersuchung (MPU) gibt es viele Vorurteile und Unsicherheiten. Dieser Ratgeber vermittelt das notwendige Wissen und die relevanten Fakten. Geschrieben von zwei erfa...
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Costa, Anna
Sex total
lebe deine Fantasien!
südwest , 2013 - 132 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-10824-3
Sex Total, spielerisch, leidenschaftlich, unwiderstehlich und voller Überraschungen. In diesem Buchfinden Sie Anregungen, Tipps und Praktiken, die Sie zu ganz neuen Variationen im Liebesleben verfü...
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Baumjohann, Dorothea
So schneide ich meine Obstgehölze
Obstbäume und Beerensträucher
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG , 2013 - 144 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8354-6102-4
Nur gut gepflegte Obstbäume und Beerensträucher setzen viele Blüten an und tragen reichlich Früchte. Deshalb ist der regelmäßige Schnitt so wichtig. Und kein anderer Ratgeber macht es so leicht wie...
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Adcock, Siobhan
30
alles, was man können muss
mvg verlag , 2013 - 289 S. Ill. ISBN 978-3-86415-348-8
Können Sie Ihre Wohnung innerhalb von 45 Minuten aufräumen, wenn sich Besuch spontan ankündigt? Undkönnen Sie eine Champagnerflasche öffnen, einen "Blues" tanzen, einen "Kater" kurieren, einen Komp...
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Azakli, Monika
Ich kann jederzeit aufhören
Drogen - der gefährliche Traum vom Glücklichsein
Arena , 2013 - 77 S. Ill. ISBN 978-3-401-80298-5
In Deutschland werden jedes Jahr mehr als 20.000 Kinder und Jugendliche wegen einer Alkoholvergiftung ins Krankenhaus eingeliefert. Alkohol und andere Drogen sind für Jugendliche leicht verfügbar u...
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Bachmann, Robert M.
Natürlich gesund mit Kneipp
fit und schön: über 60 Wasseranwendungen für zu Hause
Trias , 2013 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6572-0
Dank Pfarrer Sebastian Kneipp weiß man heute um die reinigende, erfrischende, belebende Kraft des Wassers. Seit mehr als 100 Jahren gehören die Kneipp'schen Wasseranwendungen zu den bekanntesten Na...
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Batra, Anil
Nichtrauchen!
erfolgreich aussteigen in sechs Schritten
Kohlhammer , 2013 - 131 S. Ill. ISBN 978-3-17-023880-0
Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger inKauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsp...
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Bornewasser, Ludger
Vorsorge, Testament und Erbfall
professionell und rechtssicher gestalten
C.H.Beck , 2013 - 413 S. graph. Darst. ISBN 978-3-406-65534-0
Ausführlich dargestellt finden Sie: Vorsorge zu Lebzeiten: Vollmachten, Patientenverfügungen, vorweggenommene Erbfolge, Eheverträge etc. Gesetzliche Erbfolge sowie deren Risiken. Formerfordernisse ...
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Chronische Schmerzen natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2013 - 142 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8416-4
Mehr als elf Millionen Patienten in Deutschland sind chronisch schmerzkrank. Viele von ihnen leidenerheblich und nehmen täglich Medikamente ein, die Nerven und Organe belasten. Im Unterschied zum a...
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Costa, Anna
Sex total
lebe deine Fantasien!
südwest , 2013 - 132 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-10824-3
Sex Total, spielerisch, leidenschaftlich, unwiderstehlich und voller Überraschungen. In diesem Buchfinden Sie Anregungen, Tipps und Praktiken, die Sie zu ganz neuen Variationen im Liebesleben verfü...
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Costa, Anna
Sex total
lebe deine Fantasien!
südwest , 2013 - 132 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-10824-3
Sex Total, spielerisch, leidenschaftlich, unwiderstehlich und voller Überraschungen. In diesem Buchfinden Sie Anregungen, Tipps und Praktiken, die Sie zu ganz neuen Variationen im Liebesleben verfü...
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Dukan, Pierre
Das Dukan-Diät-Kochbuch
[die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät]
Gräfe und Unzer , 2013 - 121 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3793-7
Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-Sys...
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Dukan, Pierre
Die Dukan-Diät
[das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen]
Gräfe und Unzer , 2013 - 190 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-2991-8
Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrun...
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Einwohlt, Ilona
Die Jungs und ich
Arena , 2013 - 130 S. Ill. ISBN 978-3-401-80047-9
Sina hat einen Freund und ist total verliebt. Nur manchmal gibt ihr Yannis Rätsel auf: Warum dürfenJungs mehr als Mädchen? Was ist ein "Männerabend"? Wieso glauben viele immer noch, Frauen gehören ...
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Göckel, Renate
Warte nicht auf schlanke Zeiten
ein Buch für starke Frauen
Kreuz-Verlag , 2013 - 144 S. ISBN 978-3-451-80028-3
Vom "Warum bin ich so dick?" führt Renate Göckel starke Frauen zum "Wozu bin ich dick?" Mit einem Selbsttest, vielen Beispielen und Übungen zeigt die Psychologin: Es kann gute Gründe geben, wenn Fr...
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Grillparzer, Marion
Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss!
Gräfe und Unzer , 2013 - 233 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3993-1
Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie...
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Grillparzer, Marion
Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss!
Gräfe und Unzer , 2013 - 233 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3993-1
Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie...
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Grziwotz, Herbert
Ratgeber Nachbarrecht
meine Rechte und Pflichten als Nachbar
dtv , 2013 - 232 S. ISBN 978-3-406-62608-1
Das Nachbarrecht bleibt ein Streitthema. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, welche Rechte und Pflichten Nachbarn haben und welche Probleme auftauchen können und vor allem wie Sie diese lösen können. Sie ...
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Guth, Christian
Grüne Smoothies
die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
Gräfe und Unzer , 2013 - 103 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3991-7
Vital, schlank und entspannt mit den grünen Smoothies - erstmalig mit maßgeschneiderten Gesundheitsprogrammen. A green smoothie a day keeps the doctor away - so müsste das altbekannte Sprichwort fü...
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Haas, Karl-Gerhard
Unser Bauherren-Handbuch
in sieben Schritten ins eigene Haus
Stiftung Warentest , 2013 - 382 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86851-904-4
Der Entschluss steht fest, dass Sie Ihren Traum vom Eigenheim endlich Wirklichkeit werden lassen wollen? Das Bauherren-Handbuch der Stiftung Warentest ebnet Ihnen dabei den Weg bis zum Einzug. Erst...
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Hackl, Monnica
Das Geheimnis der Heilung mit innerem Qi Gong
nymphenburger Verlag , 2013 - 112 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-485-06057-8
Wer seine inneren Heilkräfte stärkt, kommt mit sich selbst in Einklang und erreicht damit psychisches und physisches Wohlbefinden. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit, deshalb wird beim inneren Qi...
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Heckel, Jürgen
Sich das Leben nehmen
Alkoholismus aus der Sicht eines Alkoholikers
A1 Verlag GmbH , 2013 - 228 S. ISBN 978-3-940666-49-9
Alkoholismus kommt in nahezu jeder Familie vor. Trotzdem wird er als Krankheit in der Gesellschaft noch immer nicht anerkannt. Die meisten Menschen, auch Ärzte und Pädagogen, sind beschämend uninfo...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
das Basisbuch
Gräfe und Unzer , 2013 - 93 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3737-1
Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Die Mineralsalze helfen dem Körper im Krankheitsfall, Störungen der Mineralstoffverteilung und -aufn...
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Kattenbeck, Dieter
Der aktuelle Steuerratgeber 2013/2014
so nutzen Sie alle Steuervorteile
Walhalla-Fachverl. , 2013 - 596 S. ISBN 978-3-8029-0089-1
Maximale Steuerrückerstattung! Dieser Klassiker unter den Steuerratgebern bietet praktische Soforthilfe: Beispielhaft ausgefüllte Mustervorlagen; Höhere Grundfreibeträge; Freibeträge für Ehrenamtli...
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Gräfe und Unzer , 2013 - 107 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3728-9
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Gräfe und Unzer , 2013 - 107 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3728-9
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
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Mantel, Gerhard
Mut zum Lampenfieber
mentale Strategien für Musiker zur Bewältigung von Auftritts- und Prüfungsangst
Schott Musik International GmbH & Co KG <Mainz> , 2013 - 240 S. ISBN 978-3-7957-9163-6
Lampenfieber ...! Für viele Menschen ist dieser Zustand gleichbedeutend mit Nervosität und Angst. Manch hochbegabter Musiker gab aus diesem Grund schon seinen Berufswunsch als auftretender Künstler...
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Metzner, Michael Stefan
Achtsamkeit und Humor
das Immunsystem des Geistes
Schattauer Verlag , 2013 - 184 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-7945-6766-9
Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wieAchtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesge...
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Bluthochdruck
genießen erlaubt
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2013 - 140 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8436-2
Es gibt kaum eine Erkrankung, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine angepasste Ernährung ermöglicht eine effektive Verminderung des Blutdrucks, des Gewi...
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Nase, Jörg
Kinder-Krankheiten
das Standardwerk für Kinder von 0 bis 16 Jahren
Gräfe und Unzer , 2013 - 266 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3719-7
In diesem Buch erfahren Eltern übersichtlich und verständlich alles, was sie zum Thema Kinderkrankheiten wissen müssen, denn kleine Patienten brauchen eine besondere Behandlung. Von Vorsorgeuntersu...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf vegetarisch
Gräfe und Unzer , 2013 - 105 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3988-7
Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten...
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Pöhm, Matthias
Frauen kontern besser
so werden Sie richtig schlagfertig
mvg verlag , 2013 - 160 S. Ill. ISBN 978-3-86415-462-1
Jeder kennt diese Situation: Irgendjemand sagt etwas oder macht eine dumme Bemerkung und die passende Erwiderung fällt einem erst Stunden später ein. Doch das muss einen nicht entmutigen, denn Schl...
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Ribbeck, Janko von
Schnelle Hilfe für Kinder
Notfallmedizin für Eltern
Kösel-Verlag , 2013 - 207 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-641-09467-6
Im Notfall ist jede Sekunde kostbar. Dieses Buch hilft, schnell und richtig zu handeln: Knapp, übersichtlich und mit vielen Fotos zeigt es das richtige Verhalten bei Unfällen und in Akutsituationen...
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu
entspannen mit dem Übungsprogramm für Selbstanwender
südwest , 2013 - 139 Min. ISBN 978-3-424-15227-2
Die aus Japan stammende Heilkunst Jin Shin Jyutsu erfreut sich einer rasant wachsenden Beliebtheit.Waltraud Riegger-Krause hat diese Form der Energiearbeit in Deutschland weit über die Insider-Krei...
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Schattendasein
das unverstandene Leiden Depression
Springer , 2013 - 286 S. ISBN 978-3-642-31701-9
Depression ist eine der häufigsten psychischen Störungen überhaupt. Trotzdem haben die Betroffenen meist das Gefühl, über ihre Erkrankung nicht sprechen zu können und völlig mit ihr allein zu sein....
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Schmidt-Traub, Sigrun
Zwänge bei Kindern und Jugendlichen
ein Ratgeber für Kinder und Jugendliche, Eltern und Therapeuten
Hogrefe-Verlag , 2013 - 179 S. Ill. ISBN 978-3-8409-2522-1
Zwangsstörungen rufen gewöhnlich einen hohen Leidensdruck hervor und können die Lebensqualität des betroffenen Kindes oder Jugendlichen erheblich beeinträchtigen. Die überarbeitete Auflage des Ratg...
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Sommer, Sven
Homöopathie
das Basisbuch
Gräfe und Unzer , 2013 - 96 S. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3730-2
Dieses Basisbuch der Homöopathie bietet Einsteigern die grundlegenden Informationen, die sie brauchen, um typische Alltagsbeschwerden bei Erwachsenen und Kindern gezielt selbst behandeln zu können....
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Sumano, Ajahn
Auch du kannst meditieren
Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke
Heyne , 2013 - 50 S. Ill. ISBN 978-3-641-08932-0
Klarheit im Geist, Lebenskraft im Alltag! Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier ...
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Trunz-Carlisi, Elmar
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
Gräfe und Unzer , 2013 - 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3992-4
Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde...
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Trunz-Carlisi, Elmar
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
Gräfe und Unzer , 2013 - 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3992-4
Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde...
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Wehrle, Martin
Geheime Tricks für mehr Gehalt
ein Chef verrät, wie Sie Ihren Chef überzeugen
Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2013 - 163 S. ISBN 978-3-641-11258-5
Ein Chef und erfahrener Gehaltscoach verrät Geheimnisse für eine erfolgreiche Gehaltsverhandlung. Mehr als zwei Drittel aller Deutschen sind unzufrieden mit ihrem Einkommen. Bei einer Gehaltsverhan...