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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
Gräfe und Unzer , 2012 - 92 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2980-2
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Sy...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - das Kochbuch
[150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends]
Gräfe und Unzer , 2012 - 96 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2981-9
Das Kochbuch zur Erfolgsdiät Schlank im Schlaf: über 150 neue Rezepte für Eilige, Berufstätige und für die ganze Familie. Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? D...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan
Gräfe und Unzer , 2012 - 118 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3036-5
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs Einheiten nach der Biouhr lässt sichnicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power Plan is...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Gräfe und Unzer , 2012 - 86 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2979-6
Über 120 superschnelle frische Rezepte und Kombinationsvorschläge für Berufstätige. Neu! Auf einen Blick die erlaubten Kohlenhydratmengen erkennen durch SiS-Punkte bei jedem Rezept. Die Fortsetzung...
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Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig
wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
Gräfe und Unzer , 2011 - 105 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2565-1
Das einfache Schritt-für-Schritt-Programm für weniger Frust und mehr Lebensfreude. Wenn Frust zum Dauerzustand und Jammern zur bevorzugten Ausdrucksform wird, ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu ...
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Mest, Oliver
Schmerzfrei sparen
222 Tipps, um preiswert und trotzdem gut zu leben
Campus , 2009 - 148 S. graph. Darst. ISBN 978-3-593-40674-9
Wenn Sie sparen müssen, heißt das nicht, dass Sie auf Ihren gewohnten Lebensstandard verzichten müssen. Dieses E-Book verrät Ihnen viele Tricks und Kniffe, wie Sie weniger Geld für Lebensmittel aus...
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Flemming, Michael
Schnellkurs Selbstmotivation
raus aus dem Stimmungstief!
Walhalla-Fachverl. , 2005 - 52 Min. ISBN 978-3-8029-4529-8
Viele Menschen stehen sich selbst im Weg; sie verhindern ihre innere Zufriedenheit und blockieren ihren Erfolg, weil sie über den Umgang mit sich selbst zu wenig nachdenken. Doch das ist von größte...
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Schwörer, Claudia
Schüßler Salze
kennenlernen & richtig anwenden
Trias , 2011 - 265 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6436-5
Vielseitig anwendbar, garantiert ohne Nebenwirkungen. Schüßler-Salze sind ideal für die Selbstbehandlung. Einfach und unkompliziert können Sie Ihre Gesundheit erhalten und mancherlei Alltagsbeschwe...
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Pantel, Jörg
Schüßler-Salze - schnell und einfach
zuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A bis Z
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2010 - 169 S. Ill. ISBN 978-3-86910-985-5
Schüßler-Salze sind natürliche Heilmittel: nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden. Sie eignen sich zur Selbstbehandlung von Erwachsenen und von Kindern. Zuverlässig führt der Heilpraktiker Jörg P...
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Murphy, Joseph
Schule des positiven Denkens
Kursprogramm für ein neues Leben
Hörbuch Hamburg , 2009 - 148 Min. ISBN 978-3-8449-0501-4
Mit seinem Weltbestseller "Die Macht Ihres Unterbewußtseins" wurde Dr. Joseph Murphy zum führenden Wegbereiter des positiven Denkens. Seine Bücher sind auch in Deutschland seit Jahrzehnten in Milli...
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Murphy, Joseph
Schule des positiven Denkens
für Gesundheit und Vitalität
Hörbuch Hamburg , 2007 - 50 Min. ISBN 978-3-8449-0305-8
Mit seinem Weltbestseller Die Macht Ihres Unterbewußtseins wurde Dr. Joseph Murphy zum führenden Wegbereiter des positiven Denkens. Seine Bücher sind auch in Deutschland seit Jahrzehnten in Million...
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Huch, Renate
Schwangerschaft, Geburt & erste Babymonate
Monat für Monat: So entwickelt sich Ihr Baby; gut vorbereitet auf die Geburt; so gelingt der Start a
Thieme , 2008 - 352 S. Ill. ISBN 978-3-8304-3360-6
Woche für Woche dem großen Ereignis entgegen: In vielen Details können Sie die faszinierende Entwicklung Ihres Babys verfolgen. Die beiden international renommierten Mediziner Prof. Renate Huch und...
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Ryborz, Heinz
Selbstbewusst!
so setzen Sie sich durch und wehren Angriffe ab
Walhalla-Fachverl. , 2007 - 160 S. ISBN 978-3-8029-4658-5
Erfolgreiche SelbstbehauptungViele reden von Fairness. Doch am ewigen Spiel unterschiedlicher Interessen hat sich nichts geändert.Mit diesem Selbstbehauptungs-Training verhelfen Sie sich zu mehr Se...
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Hipp, Barbara
Selbstbewusstsein
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2008 - 69 Min. ISBN 978-3-86200-310-5
Selbstbewusstsein ist mehr als "cool" sein. Wer selbstsicher ist, kann Ja sagen zu sich selbst - mit allen seinen Stärken und Schwächen. Wie Kids zu solch einer positiven Einstellung sich selbst ge...
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Hipp, Barbara
Selbstbewusstsein
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2005 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86200-255-9
Selbstbewusstsein ist mehr als "cool" sein. Wer selbstsicher ist, kann Ja sagen zu sich selbst - mit allen seinen Stärken und Schwächen. Wie Kids zu solch einer positiven Einstellung sich selbst ge...
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Bischof, Klaus
Selbstmanagement
Rudolf Haufe Verlag , 2012 ISBN 978-3-648-02722-6
Selbstmanagement ist wichtig für die Organisation des Alltags und das Erreichen beruflicher Ziele. Mit vielen Tipps und Lösungen für die Praxis unterstützt Sie dieser TaschenGuide bei der Umsetzung...
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Selbstmotivation
eload24 GmbH , 2010 - 40 S. zahlr. Ill.
Begeisterung für eine Sache trägt enorm dazu bei, sich hoch motiviert dafür einzusetzen. Doch was tun, wenn eine Aufgabe partout nicht zu begeistern vermag? Alles eine Frage der Taktik und der Tech...
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Nürnberger, Elke
Selbstvertrauen gewinnen
Rudolf Haufe Verlag , 2010 - 127 S. ISBN 978-3-648-00318-3
Mehr Selbstbewusstsein ist möglich! Lesen Sie hier, was Selbstvertrauen ist und wodurch es beeinflusst wird. Lernen Sie sich selbst und Ihre Wirkung auf andere besser kennen und Blockaden zu überwi...
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Costa, Anna
Sex total
lebe deine Fantasien!
südwest , 2013 - 132 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-10824-3
Sex Total, spielerisch, leidenschaftlich, unwiderstehlich und voller Überraschungen. In diesem Buchfinden Sie Anregungen, Tipps und Praktiken, die Sie zu ganz neuen Variationen im Liebesleben verfü...
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Dölz, Susanne
Sich durchsetzen
Rudolf Haufe Verlag , 2008 - 258 S. ISBN 978-3-448-09100-7
Das kleine Einmaleins der Durchsetzungsfähigkeit! Lernen Sie, sich selbst richtig zu motivieren, inGesprächen strategisch vorzugehen, Ihren Marktwert zu steigern und Ihre persönlichen Ziele durchzu...
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Bruno, Tiziana
Sich durchsetzen - live
Rudolf Haufe Verlag , 2007 - 163 S. graph. Darst. ISBN 978-3-448-07549-6
In beruflichen und privaten Situationen souverän auftreten und andere von seiner Meinung überzeugen- darum geht es in diesem Trainings-eBook. Ziel ist es, die eigene Persönlichkeit zu stärken und d...
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Dommermuth, Thomas
Sichere Altersvorsorge
was Sie jetzt dafür tun können
Rudolf Haufe Verlag , 2011 - 128 S. graph. Darst. ISBN 978-3-648-02428-7
Richtig vorsorgen fürs Alter! Inhalte: Was Sie wirklich brauchen, Vorsorgemaßnahmen, die individuell auf Ihre Lebenssituation zugeschnitten sind; Alle Vorsorge-Produkte, welche sind für Sie persönl...
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Cramm, Dagmarvon
Simplify Diät
einfach besser essen und schlank bleiben
Campus , 2010 - 248 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-593-39063-5
Diäten gibt es so viele, dass man leicht den Überblick verliert. Die renommierte ErnährungsexpertinDagmar von Cramm zeigt, wie sich Ernährung so vereinfachen lässt, dass man auch ohne ein komplizie...
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Küstenmacher, Marion
Simplify your love
gemeinsam einfacher und glücklicher leben
Campus , 2006 - 368 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-593-40267-3
Egal ob Single, frisch verliebt oder schon in einer festen Beziehung: Fast alle Menschen wünschen sich eine stabile und glückliche Partnerschaft. Doch gestiegene Anforderungen und Erwartungen auf a...
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Seiwert, Lothar
Simplify your time
einfach Zeit haben
Campus , 2010 - 330 S. Ill. ISBN 978-3-593-40925-2
Schluss mit überfüllten Terminkalendern, Dauerstress und endlos langen To-Do-Listen. Mithilfe des simplify-Prinzips lernen Sie, souveräner und gelassener mit den tickenden Uhren und drängenden Aufg...
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Kranjc, Marco
Slowenien
Kulturschock
REISE KNOW-HOW , 2009 - 277 S. Ill., Kt. ISBN 978-3-8317-1746-0
Dieser Band bringt dem Leser die Menschen näher, die sich nach 1000 Jahren Fremdherrschaft ihre Unabhängigkeit erstritten - er erzählt von Arbeit und Fleiß, von Wein und Musik, starken Müttern, bet...
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Nöllke, Matthias
Small Talk - live
vom Kundengespräch bis zur Party
Rudolf Haufe Verlag , 2005 - 187 S. ISBN 978-3-448-06809-2
Oft kann das kleine Gespräch am Rande vieles bewegen ob im Meeting, auf Messen oder beim Geschäftsessen. Jetzt können Sie live verfolgen, wie andere mehr oder weniger souverän plaudern, Themen such...
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Milner, Julia
So geht's leichter: Coach dich schlank!
50 Strategien, die funktionieren
PeP eBooks , 2011 - 167 S. graph. Darst. ISBN 978-3-641-05793-0
Abnehmen mit dem Baukasten-Prinzip: der individuelle Plan zum Selberbauen. Abnehmen und glücklich sein? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr! Anstatt einer weiteren Extremdiät leitet Coaching-Exp...
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Baumjohann, Dorothea
So schneide ich meine Obstgehölze
Obstbäume und Beerensträucher
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG , 2013 - 144 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8354-6102-4
Nur gut gepflegte Obstbäume und Beerensträucher setzen viele Blüten an und tragen reichlich Früchte. Deshalb ist der regelmäßige Schnitt so wichtig. Und kein anderer Ratgeber macht es so leicht wie...
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Zwißler, Finn
So schreibe ich mein Testament
frühzeitig verfassen - Streit vermeiden
Walhalla-Fachverl. , 2009 - 144 S. ISBN 978-3-8029-3763-7
Viele Menschen machen sich keine Gedanken über ihren Tod und die Verteilung ihres Vermögens. DieserRatgeber zeigt genau: - Wie ein gültiges Testament ohne Rechtsanwalt und Notar errichtet wird; - W...
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Münchhausen, Marcovon
So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund!
vom ärgsten Feind zum besten Freund
Campus , 2006 - 240 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-593-40169-0
Mehr als 100 000 verkaufte Exemplare. Wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund, der uns davon abhält, unangenehme Aufgaben anzupacken oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Marco von Münchha...
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Mayer, Günter
Soll ich mein Haus übertragen?
Vor- und Nachteile kennen - jetzt handeln!
Walhalla-Fachverl. , 2007 - 160 S. ISBN 978-3-8029-3778-1
Vorteile nutzen - Risiken ausschließen!Viele Menschen stehen vor der Frage, ob sie bereits zu Lebzeiten ihren Grundbesitz ihren Kindern oder Enkelkindern übertragen sollen. Möglichkeiten und Risike...
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Mayer, Günter
Soll ich mein Haus übertragen?
Vor- und Nachteile kennen - jetzt handeln!
Walhalla-Fachverl. , 2007 - 160 S. ISBN 978-3-8029-3778-1
Vorteile nutzen - Risiken ausschließen!Viele Menschen stehen vor der Frage, ob sie bereits zu Lebzeiten ihren Grundbesitz ihren Kindern oder Enkelkindern übertragen sollen. Möglichkeiten und Risike...
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Birkenbihl, Vera F.
Sprachenlernen leichtgemacht!
die Birkenbihl-Methode Fremdsprachen zu lernen
mvg verlag , 2014 - 225 S. Ill. ISBN 978-3-86415-778-3
Sprachenlernen muss weder schwierig noch zeitraubend sein. Vergessen Sie (fast) alles, was Sie bisher über Sprachenlernen "wußten". Die Birkenbihl-Methode zum gehirn-gerechten Sprachenlernen zeigt ...
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Rufer, Michael
Stärker als die Angst
ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige
Verlag Hans Huber , 2011 - 145 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-456-94894-2
Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen. Ängste und Panik, Wann werden diese zur Erkrankung? Was kann man selbst gegen Ängste und Panikattacken tun? An wen kann man sich wenden? Welch...
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Larsen, Christian
Starke Knie
Beschwerden einfach wegtrainieren
Trias , 2009 - 64 S. ISBN 978-3-8304-3490-0
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerze...
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Stillen
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2012 - 105 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3111-9
In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Stillen ihres Babys, dieser Ratgeber greift die wichtigsten und häufigsten auf. Praktische Anregungen ...
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Schweitzer, Dora
Stillen
Ihre Stillberatung für zu Hause
Trias , 2012 - 161 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6664-2
Für eine glückliche und entspannte Stillzeit. Jede Frau kann stillen. Für die meisten werdenden Mütter ist es klar: Natürlich stille ich! Sie freuen sich darauf, Ihr Baby zu stillen, denn Muttermil...
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Lauten, Anno
Stimmtraining - live
Rudolf Haufe Verlag , 2006 - 163 S. Ill. ISBN 978-3-448-07279-2
In Gesprächen lernt der Zuhörer, wie man mit Stimme und richtiger Betonung sein Publikum begeistert. Mit Übungen zur Stimmbildung. Stimme als Instrument für beruflichen Erfolg. Sprechvorbereitungen...
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Stress natürlich bewältigen
Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.
eload24 GmbH , 2006 - 24 S. Ill.
Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper - das will dieses eBooklet zeigen. Stress lässt sich nicht ausschalten. Es muss also darum gehen, besser mit ihm umzugehen. Körperorientierte Beha...
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Hipp, Barbara
Stressbewältigung
fit in 30 Minuten
GABAL Verlag , 2004 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86200-256-6
Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses E-Book zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, e...
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
so aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
Gräfe und Unzer , 2010 - 87 S. ISBN 978-3-8338-2563-7
Bahnbrechende und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Heilwirkung von Vitamin D. Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusammenhang m...
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Hagen, Peter
Teich kompakt
bauen, pflanzen, pflegen
Verlag Eugen Ulmer , 2010 - 385 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8001-2318-6
Vom Tümpel zum Traumteich. Alles, was man zum Thema Teich wissen muss: Teichbau: Klare Entscheidungshilfen bei Fragen zur Bautechnik und Ausstattung des eigenen Teiches sowie praktische Anleitungen...