Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Wörth
Autor:Bracht, Petra
Titel:Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund
Beteiligte:Hübschmann, Ulrike
Beteiligte Urheber:Argon-Verlag GmbH
Reihe/Zeitschrift:(argon balance einfach. ganz. leben.)
Verfasserangabe:Petra Bracht ; Ulrike Hübschmann ; Argon-Verlag GmbH
Erschienen:3. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Berlin : Argon Verlag GmbH, 2018. - 2 CDs; ca. 160 Minuten - Gewicht: 83
ISBN13:978-3-8398-8168-2
Bestellnummer:146940; 29242
EAN:9783839881682
Preis:14,95 Euro
Schlagwort(e):Gesundheit ; Diät ; Verdauung ; Immunsystem
Annotation:Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund- ohne dabei zu hungern!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
06223444 25.06.2020 verfügbar

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