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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neu Denken. Neu Handeln. Neu Fühlen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Taschenbucherstausgabe - 288 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60617-3
Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man...
Sachbuch
05403076
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Clear, James
Die 1 % Methode
Die Ein-Prozent-Methode ; minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Zi
München : Goldmann , Mai 2020 - 7. Aufl. - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Sachbuch
05346814
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(bis 13.09.2024)
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Hofmeister, Susanne
Wo stehe ich und wo geht's jetzt hin
wie Sie den roten Faden im Leben finden
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3329-8
Die Ärztin für anthroposophische Medizin leitet dazu an, den eigenen Lebenslauf auf der Basis eines vorgegebenen Musters zu erkunden. Gezielte Fragen und Malübungen unterstützen dabei. Eine Möglich...
Sachbuch
05209510
entliehen
(bis 22.08.2024)
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Ilg, Joyce
Hätte ich das mal früher gewusst!
was man wirklich im Leben braucht, aber in der Schule nicht lernt
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - 4. Aufl. - 302 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00103-1
Die Influencer Joyce Ilg und Chris Halb12 erläutern, wie man mit dem richtigen Wissen Entscheidungen für das eigene Leben trifft.
Sachbuch
05327664
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(bis 17.09.2024)
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Prophet, Isabell
Wie gut soll ich denn noch werden?!
Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst
München : Goldmann , 2019 - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7
Werbung und Internet wecken Wünsche und Ansprüche. Diese sind nicht unsere eigenen. Wir sind Konsumenten; der Wunsch nach Selbstoptimierung ist Selbstbetrug. Ziel ist es, nicht ständig neue Methode...
Sachbuch
05316380
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
Sachbuch
05429402
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(bis 03.09.2024)
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Seidenstricker, Iris
Selbstbewusst!
innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2017] - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-090-9
Informative Texte, Fragebögen zur Selbsterkundung, Übungen und inspirierende Impulse helfen, innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Sachbuch
05269912
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Erweiterte Fassung der 10. Auflage (2016) "Leben k - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...
Sachbuch
05288340
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(bis 24.08.2024)
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Süß, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein z...
Sachbuch
05311279
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : GU , 2020 - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Sachbuch
05336204
entliehen
(bis 18.09.2024)