Drucken
Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
Drucken
Drucken
Unsöld, Wolfgang
Ask the Coach
Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung
riva Verlag , 2017 - 66 S. Ill. ISBN 978-3-95971-622-2
50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen richtig aus? - Stimmt es, dass Langhantel-Nackendrücken schlecht für die Schultern ist? - Lohnt si...
Drucken
Wilhelm, Stefanie
Bauch über Kopf
Warum ein gesunder Darm dich glücklich macht
München : Diederichs , 2017 - 214 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63138-8
Die Autorin beschreibt ihren Weg zu einer Ernährung ohne Unverträglichkeiten, zu einem gesunden Darm und damit auch zu einem positiven Lebensgefühl.
Drucken
Dusy, Tanja
Buddha-Bowls
gesund & bunt - 50 x Energie aus der Schüssel
Igling : EMF , 2017 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86355-640-2
50 abwechslungsreiche Rezepte von Tex-Mex bis Asien, ausgewogen angerichtet in einer Schüssel.
Drucken
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
(
Ernährungs-Docs )
München : ZS VERLAG , 2017 - 241 Seiten + 1 Ernährungstagebuch : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9
Mit bewusstem Essen Krankheiten vermeiden.
Drucken
Ehrlichmann, Maike
Einfach ehrlich essen
warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten
S. Hirzel Verlag , 2017 - 157 S. ISBN 978-3-7776-2686-4
Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschmack spielt dabei eine Schlüsselrolle. Er kann uns den Weg weisen zu den Nährstoffen, unser Appetit...
Drucken
Thiel, Sophia
Einfach schlank und fit
mit 120 Rezepten zur Traumfigur
München : riva Verl. , 2017 - 3. Auflage - 185 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0117-8
120 gesunde Rezepte - vom Frühstück bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklär...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
12.02.2018
verfügbar
Details
12.01.2017
verfügbar
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 14.08.2024)