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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 240 S. ISBN 978-3-8338-8106-0
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Er...
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Riedl, Matthias
Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
(
Die Ernährungs-Docs )
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2022 - 283 S. ISBN 978-3-96584-234-2
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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Klasen, Jörn
Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
ZS Verlag GmbH , 2018 - 147 S. Ill. ISBN 978-3-89883-889-4
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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Müller, Sven-David
Das große Kochbuch gegen Rheuma
alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung : 140 neue Rezepte für die ganze
Humboldt , 2018 - 76 S. Ill. ISBN 978-3-86910-341-9
Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger ...
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Cramm, Dagmar von
Happy Aging
meine schnellen Rezepte für Vitalität, Schönheit & Balance
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2018 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-89883-810-8
Anti-Aging war gestern - von nun an heißt es: Happy Aging! Die Kinder sind aus dem Haus, im Beruf läuft alles rund und den richtigen Sport hat man längst gefunden. Was kommt nun? Älterwerden? Wechs...
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Elmadfa, Ibrahim
Vielkönner Ballaststoffe
Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur
Gräfe und Unzer Verlag , 2018 - 128 S. ISBN 978-3-8338-6782-8
Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen helfen sie er...
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Unsöld, Wolfgang
Ask the Coach
Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung
riva Verlag , 2017 - 66 S. Ill. ISBN 978-3-95971-622-2
50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen richtig aus? - Stimmt es, dass Langhantel-Nackendrücken schlecht für die Schultern ist? - Lohnt si...
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Ehrlichmann, Maike
Einfach ehrlich essen
warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten
S. Hirzel Verlag , 2017 - 157 S. ISBN 978-3-7776-2686-4
Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschmack spielt dabei eine Schlüsselrolle. Er kann uns den Weg weisen zu den Nährstoffen, unser Appetit...
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Stromberg, Holger
Das Kochbuch der Nationalmannschaft
Edel , 2016 - 84 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8419-0472-0
Kommen Sie durch richtige Ernährung so gut in Form wie die Weltmeister - mit dem Koch der deutschen Fußball-Nationalmannschaft! Holger Stromberg hat nicht nur vielen Spielern geholfen, ihre Leistun...
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Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
Gräfe und Unzer , 2014 - 102 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4495-9
Schwangerschaft und Stillzeit - das sind für jede Mutter aufregende, bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und tri...