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Bild Beschreibung Standort Medium
Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen

Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4

Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen un...

Sachbuch
01088640

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Kastrop, Jessica
No shame

wie wir den Teufelskreis der destruktiven Scham verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6824-5

Jessica Libbertz hat sich selbst lange als unzulänglich erlebt und beschreibt nun, wie es ihr gelungen ist, ihre destruktiven Schamgefühle mit Hilfe fernöstlicher Lebenseinstellungen zu überwinden....

Sachbuch
05317500

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Pizzecco, Toni
Optimismus-Training

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0540-0

Der als Facharzt mit depressiven Patienten weltweit erfahrene Autor legt seinem "Optimismus-Training" zum positiven Denken und Abbau von "Urängsten" die Unterbindung äußerer negativer Einflüsse zug...

Sachbuch
01158786

verfügbar

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