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Bild Beschreibung Standort Medium
Messner, Reinhold
Absturz des Himmels
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2015 - 282 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-10-002424-4

Der Wettlauf um die Erstbesteigung des Matterhorns vor 150 Jahren.

Sachbuch
05228869

verfügbar
Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8

Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...

Sachbuch
05274845

verfügbar
Burmester, Sarah
Bouldern & Klettern in der Halle und am Fels

richtig ausrüsten - optimal bewegen - korrekt sichern
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09317-8

Ein Kletterlehrbuch für Anfänger, das neben Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechniken auch den mentalen und konstitutionellen Gewinn erklärt und vor Trainingsfehlern warnt.

Sachbuch
05226779

entliehen
(bis 10.07.2024)
Winter, Stefan
Klettersteiggehen

Ausrüstung, Tourenplanung, Sicherung
München : blv , 2011 - 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 126 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0864-7

Klettersteig-Ratgeber, der Wichtiges zu Ausrüstung, Schwierigkeitsbewertung, Sicherheit, Wetterbeurteilung und Klettertechnik enthält.

Sachbuch
05162732

verfügbar
Durner, Günter
Erste Hilfe - Bergrettung

Erste Hilfe im Gebirge, Klassische Erste Hilfe, Bergrettung im Sommer, Bergrettung im Winter
Garmisch-Partenkirchen : AM-Berg Verl. , 2002 - 166 S. : zahlr. farb. Ill. : 20,95 EUR ISBN 978-3-9807101-2-1

Zahlreiche Fotos und leicht verständliche Erläuterungen zum Thema: Verantwortungsvolles Handeln bei Unfällen im Gebirge.

Sachbuch
04568032

verfügbar
Winter, Stefan
Richtig Klettern
München : BLV-Buchverl. , 2010 - 3. Aufl., Neuausg. - 142 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0656-8

Ob in der Halle, im Klettergarten oder beim Bouldern: Der Band bietet einen aktuellen Überblick zu Sicherungsgeräten, Sicherungs- und Klettertechniken sowie Trainingsmöglichkeiten.

Sachbuch
05134448

verfügbar

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