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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Abend-Entspannung

einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Stuttgart : TRIAS Verl. , 2019 - 1 Compact-Disc in Box. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10833-9

Vel 7  HOE

Hörbücher
09040843

verfügbar
Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS Verl. , 2010 - 92 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9

In Gesicht, Kiefer und Nacken-Schulter-Partie schlägt sich Stress als erstes nieder. Die Muskeln indiesen Bereichen sind eng miteinander verbunden und reagieren am schnellsten auf Anspannung.

Sachbuch
00650329

verfügbar

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