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Bartrow, Kay
Blackroll
Schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gesundes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
starke und gesunde Füße
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
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Bartrow, Kay
Schwachstelle Knie
gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 149 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8274-1
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Aufl. - 104 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
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Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm
so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich ; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps
Stuttgart : TRIAS , 2005 - 113 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3276-0
Konkrete Übungen, Entlastungstipps und Ratschläge in Bezug auf einzelne Gelenke. Leicht verständlich und sehr übersichtlich.
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Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen
multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursach
Stuttgart : Trias Verl. , 2023 - 214 S. : Ill., graph. Darst. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7
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Höfler, Heike
Abend-Entspannung
einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Stuttgart : TRIAS Verl. , 2019 - 1 Compact-Disc in Box. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10833-9
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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS Verl. , 2010 - 92 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9
In Gesicht, Kiefer und Nacken-Schulter-Partie schlägt sich Stress als erstes nieder. Die Muskeln indiesen Bereichen sind eng miteinander verbunden und reagieren am schnellsten auf Anspannung.