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Asselmann, Eva.
Easy relax
Raus aus der stressfalle in 20 sekunden--die wissenschaftlich erprobte entspannungstechnik.
Frankfurt am Main : : Lagato Verlag, , 2023. - Unabridged. - 1 online resource (4 audio files) : ISBN 978-3-95567-240-9

Tiefenentspannt in 20 Sekunden Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis a...
  ASS

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Bonelli, Raphael M.
Die weisheit des herzens
Wie wir werden, was wir sein wollen.
Frankfurt am Main : : Lagato Verlag, , 2024. - Unabridged. - 1 online resource (5 audio files) : ISBN 978-3-95567-257-7

Es kann uns stark und erfolgreich machen, denn wenn wir es richtig nutzen, sagt es uns immer, was zu tun ist. Das Herz kann unser bester Wegweiser durchs Leben sein. Der Neurowissenschaftler und Ps...
  BON

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Bossmann, Ulrike.
People pleasing
Raus aus der harmoniefalle und weg mit dem schlechten gewissen.
Frankfurt am Main : : Lagato Verlag, , 2023. - Unabridged. - 1 online resource (6 audio files) : ISBN 978-3-95567-237-9

Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es ander...
  BOS

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Dittmann, Anne.
solo, selbst & ständig
Was alleinerziehende wirklich brauchen--ein wut- und mutmachbuch.
Frankfurt am Main : : Lagato Verlag, , 2023. - Unabridged. - 1 online resource (6 audio files) : ISBN 978-3-95567-242-3

Der SPIEGEL-Bestseller, auf den alle Alleinerziehenden gewartet haben - endlich auch als Hörbuch »Ich habe gelacht, geweint und immer wieder gedacht: Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre – nic...
  DIT

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Koch, Marianne.
Alt werde ich später
Neue wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben.
Frankfurt am Main : : Lagato Verlag, , 2021. - Unabridged. - 1 online resource (3 audio files) : ISBN 978-3-95567-204-1

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was a...
  KOCH

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