Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Heroldsberg
Sonderstandort:
Sport
Autor:Cantieni, Benita
Titel:Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Titelzusatz:CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
Verfasserangabe:Benita Cantieni
Erschienen:München, 2024. - circa 100 farbige Abbildungen - Höhe: 248 x Breite: 177 x Stärke: 19, Gewicht: 680
ISBN13:978-3-517-10230-6
Preis:25,00 Euro
Standort:Sport CAN
Schlagwort(e):fitness ; sport ; buch ; bücher ; neuerscheinung
Annotation:Lebenslang beweglich Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm CANTIENICA® Körper in Evolution ist die Grundversorgung für einen leistungs- und lebensfähigen Körper, ein Wartungsprogramm, mit dem sich Schwachstellen gezielt verbessern lassen. Man kann in jedem Alter mit dem Training anfangen, denn der Körper ist in der gesamten Lebenszeit lernfähig. Knochen und Knorpel sind lebenslang formbar und regenerierbar und Bänder, Sehnen, Muskeln, Faszien verändern sich bereitwillig, wenn man sie gezielt fordert. Benita Cantieni richtet sich mit ihrem Programm besonders an alle Menschen, die sich nicht alt fühlen wollen und ihren Körper geschmeidig und widerstandsfähig halten möchten. Sämtliche ihrer vielfach erprobten Übungen stellt sie im Buch auch als Model selbst vor, so dass die Übungen auch sicher gelingen. Die Fitness-Bibel für die zweite Lebenshälfte Das neue Buch der renommierten Körperexpertin und Bestsellerautorin Umfangreich bebildert: alle Übungen von der Autorin selbst präsentiert Ausstattung: circa 100 farbige Abbildungen

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Mediennr Standort Status Aktion
27929805 Details verfügbar

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