Drucken
Müller, Sven-David
Gesund zunehmen!
[sinnvolle Aufbau-Diäten bei Untergewicht ; mit Produkten für energiereiche Zusatznahrung]
München : Droemer Knaur , 2003 - 128 S. : Ill., graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-66814-6
Untergewichtige haben ein größeres Gesundheitsrisiko als Übergewichtige. Das vorliegende Buch gibt Tipps zum gesunden und sanften Zunehmen durch kalorienreiche Gerichte und energiereiche Zusatznahr...
Drucken
Upps, beweg dich!
das vergnügte Fitness- und Ernährungsbuch für Kinder
München : ars edition , 2007 - 31 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7607-1659-6
Neue Abenteuer mit Upps, dem kleinen günen Monster vom Planeten Maxnix. Diesmal lernt er bei Lucas auf der Erde viel über gesunde Ernährung und Spaß an Sport und Bewegung. Ab 4.
Sachbuch Kinder Jugend
Drucken
Orzech, Petra
Slim-Yoga
Gräfe und Unzer , 2014 - 66 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4513-0
Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit Muskelaufbau, Atemübungen und Entspannungstechniken gleich drei Verbündete gegen das leidige Fet...
Drucken
Schäfer, Susanne
Der Feind in meinem Topf?
Schluss mit dem Legenden vom bösen Essen
Hoffmann und Campe , 2015 - 181 S. ISBN 978-3-455-85138-0
Essen ist Lifestyle. Und zugleich wird Essen immer häufiger als Bedrohung wahrgenommen. Echte oder gefühlte Unverträglichkeiten und diffuse Ängste vor bestimmten Inhaltsstoffen dominieren den Speis...
Drucken
Schmidt, Susanne
Die Vorher-Nachher-Frau
wie ich 57 Kilo in 7 Monaten abgenommen habe ; nie wieder dick mit der 30-Gramm-Fett-Methode!
Heyne , 2014 - 161 S. ISBN 978-3-641-13764-9
57 Kilo in nur sieben Monaten - und das ohne Hungern und Kalorienzählen: Susanne Schmidt wog 132 Kilo, war unzufrieden, hatte sich und den Kampf gegen die Pfunde fast aufgegeben. Ein gutes halbes J...
Drucken
Frädrich, Stefan
Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
so fühlen Sie sich schweinehundewohl
GABAL Verlag , 2014 - 502 Min. ISBN 978-3-95623-143-8
Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut ...
Drucken
Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München , 2018 - Originalausgabe - mit s/w Abb. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Seit dem Erscheinen auf der Bestsellerliste! Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er...
Drucken
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
München : Droemer Knaur , 2020 - 3. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt si...
Drucken
Hümmelgen, Melanie
Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken
Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : GU , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausr...
Drucken
Olvenmark, Hanna
Nachhaltig Kochen für draußen und unterwegs
Über 50 klimafreundliche und günstige Rezepte - Zuhause vorbereiten, in der Natur genießen
München , 2024 : 19,00 EUR ISBN 978-3-517-10272-6
Klimafreundlich und günstig kochen und in der Natur genießen Wer an Essen im Freien denkt, denkt wohl als erstes an den Außenbereich im Restaurant, vielleicht auch an ein Straßencafé oder an Grill...