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Bild Beschreibung Standort Medium
Baender-Michalska, Elisabeth
Yoga & Embodiment

Stress und Schmerz bewältigen
Schattauer Verlag , 2014 - 313 S. graph. Darst. ISBN 978-3-7945-6866-6

Immer auf dem Sprung - Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress.Typische psychosomatische Reaktionen, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder extreme Er...
 

eBook
70031170

online
eMedienbayern
Michalsen, Prof. Dr. Andreas
Mit Ernährung heilen

Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Berlin , 2021 - 368 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-458-36466-5

Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und I...

Sachbuch
27914900

verfügbar
Rae, Tina
Nicht okay ist auch okay

Eine Anleitung zum Wohlbefinden - Kindgerechtes Sachbuch über psychische Probleme und mentale Gesund
Bindlach , 2022 : 12,95 EUR ISBN 978-3-7432-1274-9

So geht’s dir besser! Werden wir gefragt, wie es uns geht, antworten wir meistens mit „Gut“. Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene psychische ...

Sachbuch Kinder Jugend
27833803

verfügbar
Korte, Martin
Frisch im Kopf

Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien - Mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes
München : Dt. Verl.-Anst. , 2023 - mit Abbildungen : 24,00 EUR ISBN 978-3-421-04887-5

Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitalen Dauerstress Tagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Inter...

Sachbuch
27924733

verfügbar
Schlenz, Kester
Ich komm da nicht mehr mit

Wie Informationsflut und digitale Überforderung uns in den Wahnsinn treiben wenn wir es zulassen!
München , 2024 - Originalausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39419-7

Alles wissen müssen, alles können sollen Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Welt, die uns alle überfordert. Wir alle sind im Visier eines gewaltigen Info-Dauerfeuers: News, Mai...

Sachbuch
27929723

entliehen
(bis 16.07.2024)
Linhart, Danièle
Burnout

Arbeiten, bis man den Verstand verliert
Berlin , 2024 - 80 Seiten, durchgehend farbig illustriert : 14,00 EUR ISBN 978-3-96428-221-7

Warum haben sich Burnout, Depressionen und sogar Selbstmorde am Arbeitsplatz in allen westlichen Gesellschaften so ausgebreitet, obwohl es heißt, dass die Arbeit in den letzten Jahrhunderten so vie...

Sommer-Leseclub
27932420

verfügbar

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