Sachbuch Klarschrift

Status
verfügbar
Autor:Nestor, James
Titel:Breath - Atem
Titelzusatz:Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
Verfasserangabe:James Nestor
Erschienen:9. Aufl. - München : Piper, 2021. - 333 S.
ISBN13:978-3-492-05851-3
Einband:Gebunden
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesundheit / Atmung ; Atmen ; Atemtechnik ; Achtsamkeit
Annotation:Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren.

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