Sachbuch

Status
verfügbar
Autor:Goleman, Daniel ; Rinpoche, Tsoknyi
Titel:Meditieren
Beteiligte:Schuhmacher, Maike
Titelzusatz:7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Verfasserangabe:Daniel Goleman ; Tsoknyi Rinpoche
Erschienen:1. Aufl. - München : Lotos, 2023. - 253 S.
ISBN13:978-3-7787-8306-1
Einband:Gebunden
Preis:22,00 Euro
Standort:Mcl 3 GOL
Schlagwort(e):Meditation / Entspannung ; Achtsamkeit ; Psychologie / Resilienz / Ratgeber ; Gesundheit / Meditation
Annotation:Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.

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Mediennr Standort Status Aktion
40681916 Mcl 3 GOL verfügbar

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