Sachbuch Klarschrift

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verfügbar
Autor:Pichl, Veronika
Titel:Fit und schlank mit Eiweiß
Titelzusatz:Über 60 proteinreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen
Verfasserangabe:Veronika Pichl
Erschienen:1. Aufl. - München : riva, 2020. - 144 Seiten
ISBN13:978-3-7423-1298-3
Einband:Broschiert
Preis:14,99 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Kochbuch / Diät
Annotation:Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung sehr wichtig. Dieses Buch bietet Ihnen über 60 leckere, schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen – sei es Muskelaufbau oder Diät –, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Wochenpläne, die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind.

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