Sachbuch Klarschrift

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verfügbar
Autor:Rischko, Erika ; Froböse, Ingo
Titel:Für Fitness ist es nie zu spät
Titelzusatz:Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasserangabe:Erika Rischko ; Ingo Froböse
Erschienen:1. Aufl. - München : Edel, 2022. - 150 S.
ISBN13:978-3-96584-203-8
Einband:Gebunden
Preis:22,99 Euro
Standort:Älter werden
Schlagwort(e):Sport ; Training zu Hause ; Seniorensport
Annotation:Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt - und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Die 'Fitness-Oma' gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann - ganz nach ihrem Motto: 'Je öller, je döller!' Gemeinsam mit dem Gesundheitsexperten Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert sie ihre Lieblings-Fitnessübungen für zu Hause.

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