Sachbuch Klarschrift

Status
verfügbar
Autor:Rüdiger, Margit ; Häberlein, Sabine
Titel:Bauch, Beine, Po
Reihe/Zeitschrift:(GU Wellness Reihe)
Verfasserangabe:Margit Rüdiger ; Sabine Häberlein
Erschienen:6.Aufl. - München : Gräfe u. Unzer, 2005. - 96 S. - Klappenbroschur
ISBN13:978-3-7742-6189-1
EAN:9783774261891
Preis:12,90 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Workout
Annotation:Die schlechte Nachricht: Den perfekten Body hat kaum jemand. Die gute: Schön ist, wer seinen Körper mag und sich in seiner Haut wohl fühlt. Genau dafür haben Margit Rüdiger und Sabine Häberlein ein Beauty-Fitness- und Ernährungsprogramm zusammengestellt, das genau auf die verschiedenen weiblichen Körperformen und die damit verbundenen Problemzonen abgestimmt ist. Fit! Bauch, Beine, Po bietet eine praktische Übersicht über die vielen verschiedenen Mittel und Wege zu einem schönen Körper, die überall angepriesen werden, und zeigt, was wirklich hilft. Die Autorinnen beschreiben Anwendungen, Wirkungen und Inhaltsstoffe von Pflegeprodukten, Massagen und Diäten und zeigen, wie man sich seinen persönlichen Wellness-Plan zusammenstellt. Ihr Erfolgsrezept: Den Pölsterchen und Dellen an mehreren Fronten gleichzeitig zu Leibe rücken mit einer entschlackenden Ernährung, tollen Workouts, die die Fettzellen schmelzen und die Muskeln aufbauen, und der richtigen Pflege für eine straffe Haut. Je nach Lust und Zeit kann man sich ein ganzes Schönheitswochenende gönnen oder wenn's schnell gehen soll, mit zehn Minuten täglich die Figur in Form bringen.

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40226975 Details verfügbar

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