Sachbuch Klarschrift

Status
verfügbar
Autor:Becker, Barbara
Titel:Die Barbara-Becker-Formel
Titelzusatz:Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
Verfasserangabe:Barbara Becker
Erschienen:1. Aufl. - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2020. - 176 Seiten
ISBN13:978-3-8338-7375-1
Einband:Gebunden
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesundheit / Bindegewebe ; Fitness
Annotation:Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernährung. Barbara verrät außerdem ihre ganz persönlichen Schönheitsbooster und gibt sehr private Einblicke: etwa über die Herausforderung, nicht immer perfekt zu sein. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren einzigartigen Weg gefunden. Und den gibt sie ihre Leserinnen weiter: für mehr körperliche Geschmeidigkeit, Stärke und innere Strahlkraft.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
40560583 Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.