Sachbuch Klarschrift

Status
verfügbar
Autor:Engel, Siegbert
Titel:Tai Chi
Titelzusatz:Körper und Geist in Balance
Verfasserangabe:Siegbert Engel
Erschienen:3. Aufl. - München : Blv Buchverlag, 2014. - 128 S.
ISBN13:978-3-8354-1293-4
Einband:Broschiert
Preis:12,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Sport / Tai Chi
Annotation:Körper und Geist in Balance ,Tai Chi ist eine heilende Bewegungsmeditation, welche ihre Grundlagen in der Geschichte, Entwicklung und Philosophie findet. Die Vorübungen in diesem Buch lockern, kräftigen und dehnen deine Muskeln und bringen Körper und Geist in Balance. Detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Haltungen und Bewegungen helfen dir, die Übungen richtig auszuführen. Die 24-Bilder-Form (auch Peking-Form genannt) zeigt dir jede Übung Schritt für Schritt mit Fotos und Grafiken.

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