Sachbuch Klarschrift

Status
entliehen
Rückgabetermin
31.05.2024
Autor:Hunkel, Sarina
Titel:Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen
Titelzusatz:Dein Arbeitsbuch zum Abnehmen
Verfasserangabe:Sarina Hunkel
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : Trias, 2020. - 136 Seiten - Höhe: 217 x Breite: 160, Gewicht: 297
ISBN13:978-3-432-11051-6
Preis:12,99 Euro
Standort:Essen & Trinken
Schlagwort(e):Ernährung / Gewichtsprobleme
Annotation:Endlich ein Coach, der ganz auf Dich eingeht Ernährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut – aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg. Nimm deine persönliche Challenge an: - Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen. - 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern. - So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele. Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
40546313 Details entliehen
(bis 31.05.2024)
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