Sachbuch Klarschrift

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.06.2024
Autor:Froböse, Ingo
Titel:Fundamental Fitness
Titelzusatz:Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Verfasserangabe:Ingo Froböse
Erschienen:1. Aufl. - München : riva, 2021. - 176 Seiten
ISBN13:978-3-7423-1702-5
Einband:Broschiert
Preis:19,99 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Gesundheit / Prävention / Fitness
Annotation:Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natürliche Bewegungen wie Stehen, Gehen, Rollen, Stützen, Hängen oder Hüpfen zu einem ganzheitlichen Training mit abwechslungsreichen Flows. Die dreidimensionalen Bewegungsmuster fordern deine angeborenen Fähigkeiten neu und beanspruchen den Körper auf mentaler wie physischer Ebene. Du verbesserst damit nicht nur Kraft, Stabilität und Flexibilität, sondern gewinnst gleichzeitig mehr Energie und Freude an der Bewegung. So bleibst du leistungsfähig, fit und gesund bis ins hohe Alter.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
40595890 Details entliehen
(bis 11.06.2024)
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