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Bild Beschreibung Standort Medium
Thiel, Sophia
Fit & stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte; Mit Trainingsplan für die Traumfigur
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2018 - 1. Auflage - 181 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5

Sachbuch Klarschrift
40475421

verfügbar
Fastner, Gabi
Fit und schlank durchs Jahr

Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
München : riva , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1704-9

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat u...

Sachbuch Klarschrift
40633210

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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 1. Aufl. - 80 / inkl. DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Sachbuch Klarschrift
40434428

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Bloss, Hans A.
Gesund mit Pilates

80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Augsburg : Weltbild , 2010 - Genehmigte Lizenzausg. - 160 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8289-3538-9

Sachbuch Klarschrift
40505416

verfügbar
Lekutat, Carsten Dr. med.
Gesundheit für Faule

Mach nicht viel, mach es richtig
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7

Eins ist klar: „Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul“, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich a...

Sachbuch Klarschrift
40607759

verfügbar

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