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Bild Beschreibung Standort Medium
Moriabadi, Uschi
Fit at home

Die besten Übungen für Zuhause; Mit effektivem Workout fit ohne Geräte werden
München : Bruckmann , 2014 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8266-3

Sachbuch Klarschrift
40306624

verfügbar
Doll, Marcel
Zirkeltraining indoor und outdoor

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit
München : riva , 2017 - 1. Aufl. - 200 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0118-5

Sachbuch Klarschrift
40402576

verfügbar
Opdenhövel, Matthias
Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
München : Droemer Knaur , 2018 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67568-7

Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer...

Sachbuch Klarschrift
40467079

verfügbar
Stretching für Senioren
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel Verlag , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ei...

Sachbuch Klarschrift
40592264

entliehen
(bis 14.06.2024)
Tele-Gym - Jeden-Tag-Fitness
Begleit-DVD zur TV-Serie im Bayerischen Fernsehen
PSF Film , 2021 - Laufzeit: ca. 113 Min. : 15,99 EUR

DVD
40605391

verfügbar

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