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Bild Beschreibung Standort Medium
Stretching für Senioren
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel Verlag , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ei...

Sachbuch Klarschrift
40592264

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Riekel, Patricia
Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin?

Raus aus dem Job und rein in ein neues Leben. Vom Glück, sich im Ruhestand neu zu erfinden
München : Heyne , 2021 - 285 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20736-3

Nach dem Job ist mitten im Leben Das Haus umbauen. Dem Hund Dogdancing beibringen. Öfters mal Nein sagen. Das und vieles mehr hatte sich Patricia Riekel vorgenommen. Die langjährige Chefredakteuri...

Sachbuch Klarschrift
40619238

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Koch, Marianne
Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dtv , 2021 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...

Sachbuch Klarschrift
40611444

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Baake, Carmen P.
Wegweiser Pflegefall - Schnelle Hilfe für Angehörige

Unterstützungsmöglichkeiten - Organisation - Kosten - Leistungen der Kranken- und Pflegekasse
(Walhalla Rechtshilfen)
Regensburg : Walhalla Verl. , 2021 - 238 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4147-4

Aufgrund von Krankheit oder Pflegebedürftigkeit kann ein Familienmitglied plötzlich auf die Hilfe anderer angewiesen sein - schnelle Orientierung in organisatorischen und rechtlichen Fragen ist d...

Sachbuch Klarschrift
40628881

verfügbar

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