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Riedl, Matthias
Iss besser!
Einfach gesund kochen
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-096-6
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen „hauptsächlich gesund“ ist und nicht „hauptsächlich lecker“. Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen H...
Sachbuch Klarschrift
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Hofele, Karin
Gesund essen - Teller für Teller
Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11361-6
Gesund essen kann so einfach sein! Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfe...
Sachbuch Klarschrift
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Pichl, Veronika
Essen ohne Zucker
Über 60 süße und herzhafte Rezepte
München : riva , 2021 - 112 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7423-1590-8
Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum man...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution
Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbs
München : Heyne , 2021 - 240 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21811-6
Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch wer...
Sachbuch Klarschrift
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Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
Wie sie eine Intoleranz erkennen, was sie essen dürfen und wie die Ernährungsumstellung gelingt.
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz. Sie vielleicht auch? Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert erklärt Ihnen in diesem Buch verständlich und anschaulich, was ei...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Weber, Nina
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies
Saisonal und regional einkaufen; Die fünf Bereiche der nachhaltigen Ernährung; Rezepte für jede Jahr
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71810-8
Sie möchten sich nachhaltig ernähren? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan für die sanfte Umstellung und viele köstliche nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 264 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Das eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ein...
Sachbuch Klarschrift
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Rittenau, Niko
Vegan ist Unsinn!
Populäre Argumente gegen den Veganismus und wie man sie entkräftet
Hilden : Becker Joest , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 23,50 EUR ISBN 978-3-95453-194-3
„VEGAN IST UNSINN!“ Aussagen wie diese sind weit verbreitet und versperren häufig den Blick auf größere Zusammenhänge und globale Lösungsansätze. Die Philosophie hinter dem Veganismus kann jedoch...
Sachbuch Klarschrift
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Greger, Michael
Das HOW NOT TO DIET Kochbuch
Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 252 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-431-07034-7
Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepa...
Sachbuch Klarschrift
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Diessner, Meike
Natürlich schlank
Gesund abnehmen mit Clean Eating
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 287 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07031-6
Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv se...
Sachbuch Klarschrift