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Bild Beschreibung Standort Medium
Wolff, Christiane
YogaPilates

(GU: Lust zum Üben)
München : GRÄFE UND UNZER Verlag , 2009 - 1. Aufl. - 80 S.; inkl. DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1517-1

Sachbuch Klarschrift
40111574

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates

(GU: Lust zum Üben)
München : GRÄFE UND UNZER Verlag , 2011 - 2. Aufl. - 80 S. ; Inkl. DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1975-9

Sachbuch Klarschrift
40111631

verfügbar
Fit for Fun - Schlank & fit mit Pilates
10 Minute Solution
WVG Medien GmbH , 2012 - Laufzeit: ca.50 Minuten : 10,99 EUR

DVD
40128400

verfügbar
Die Pilates Methode - Body Control
Polyband/WVG , 2001 - Laufzeit: ca. 90 Minuten : 8,99 EUR

Die Pilates-Methode strafft und kräftigt Ihren Körper, verleiht ihm Spannkraft und steigert Ihre Kondition. Die Pilates-Methode erfordert von Ihnen nur wenige, schonende und kontrollierte Bewegung...

DVD
40341155

verfügbar
Pilates - 50 Plus
Power Station GmbH , 2005 - Laufzeit: ca. 60 Minuten : 5,99 EUR

Speziell für die Generation 50 plus hat Diplom Sportlehrerin Verena Bauwers ein Pilates-Training zusammengestellt. Pilates 50plus ist ein sanftes und ganzheitlich orientiertes Trainingsprogramm, da...

DVD
40341162

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger

Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 1. Aufl. - 80 S./ Inkl. DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Sachbuch Klarschrift
40434410

verfügbar
Bloss, Hans A.
Gesund mit Pilates

80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Augsburg : Weltbild , 2010 - Genehmigte Lizenzausg. - 160 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8289-3538-9

Sachbuch Klarschrift
40505416

verfügbar
Rahn, Stefanie
Pilates mit Kleingeräten
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7650-4

Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den...

Sachbuch Klarschrift
40512318

verfügbar
Yoga Pilates Box - Schlank. Fit. Vital.
DVD 1:Wellness Beach Yoga; DVD 2: Figur Pilates
WVG Medien , 2021 - Laufzeit: ca. 135 Min. : 10,99 EUR

DVD
40605402

verfügbar
Fastner, Gabi
Fit und schlank durchs Jahr

Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
München : riva , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1704-9

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat u...

Sachbuch Klarschrift
40633210

verfügbar

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