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Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm
Bewegung
Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - 287 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
Sachbuch Klarschrift
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Liem, Torsten
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch
Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen für jeden Tag.
Stuttgart : Thieme , 2022 - 1. Aufl. - 296 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11418-7
Viele kennen die Osteopathie als alternative Methode, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Aber das ist lange nicht alles - die Osteopathie hat noch viel mehr zu bieten! Sie betrachtet Mens...
Sachbuch Klarschrift
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 27.08.2024)
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Linzer, Ursula
Mikroplastik
Was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 130 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8012-4
Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Alltagsgegenstände können Chemikalien - Bisphenol A, Parabene, Weichmacher und vieles mehr ...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 13.08.2024)
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William, Anthony
Mediale Medizin
Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung
München : Arkana , 2022 - 1. Aufl. - 608 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34290-7
Anthony William, Gesundheitsguru und Medical Medium, hat in den letzten Jahren unser Verständnis von Ernährung und Heilung revolutioniert: Dank seiner einzigartigen Gabe durchdringt er wie kein and...
Sachbuch Klarschrift
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Mediation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - 1. Aufl. - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 22.08.2024)
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
Meine Depression
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Aufl. - 190 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
Alexander Bojcan ist 47 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. Auf der Bühne und im Fernsehen spielt er Kurt Krömer. Er will sich nicht länger ver...
Sachbuch Klarschrift
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Bernhardt, Klaus
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
München : Ariston , 2022 - Originalausgabe - 300 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20232-8
Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwäng...
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Stork, Maira
Seitdem ist alles anders
Wegweiser nach dem Suizid eines Angehörigen
Paderborn : Bonifatius , 2022 - 2. Aufl. - 300 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89710-739-7
Weil ein anderer nicht mehr leben wollte, liegt der eigene Alltag auf einmal in Trümmern. Das ist die Situation von Hinterbliebenen nach einem Suizid. Der Schock, die Wut, das langsame Begreifen, d...
Sachbuch Klarschrift
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Meier-Ivancan, Monica
Meine wunderbare Basenküche
Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-184-0
„Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte i...
Sachbuch Klarschrift