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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag , 2011 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2272-8
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40110740
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Merten, Michaela
Mein Kneipp-Buch
Gesund und schön mit der Natur ; Wasser, Kräuter, Ernährung, Bewegung, Innere Balance
München : Südwest-Verl. , 2010 - 176 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08578-4
Product DescriptionMein Kneipp-Buch0
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40079525
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Tempelhof, Siegbert
Das neue Knietraining
Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 80 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2175-2
Osteopathisches Knietrainingsprogramm, dessen Übungen darauf ausgerichtet sind, die Knie zu stärken, geschmeidig zu halten und auszubalancieren. Ein Test hilft bei der Auswahl des geeigneten Traini...
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Hellmiss, Margot
Natürlich heilen mit Apfelessig
die besten Anwendungen für mehr Wohlbefinden
München : Südwest , 2013 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08843-3
Die Ernährungsexpertin informiert über Essigherstellung, Anwendung in der Hausapotheke, zur Haut- und Haarpflege und als Gesundheitsmittel zur Diätunterstützung.
Sachbuch Klarschrift
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Sachbuch Klarschrift
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Rieger, Berndt
Schilddrüsenknoten
Warum sie entstehen; Wie man sie heilen kann; Alle wichtigen Therapien aus Naturheilkunde und Schulm
München u.a. : Herbig , 2016 - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2794-7
Körperliche und seelische Verknotungen lösen lernen.Jeder Dritte hat sie, und wenn man sie entdeckt, schrillen die Alarmglocken Schilddrüsenknoten. Zudem sind sie mehr als ein körperliches Sy...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
Alltagsbeschwerden und -krankheiten selbst behandeln
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2016 - 1. Aufl. - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5402-6
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Koch, Marianne
Das Vorsorge-Buch
Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2016 - 2. Aufl. - 240 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26135-7
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Riedl, Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co
München : ZS Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 192 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
Sachbuch Klarschrift
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Lohmann, Maria
Laborwerte verstehen
Kompakt-Ratgeber: Blut-, Urin- und Stuhlanalysen - Normalwerte im Überblick - Fachbegriffe und wicht
Murnau : Mankau , 2018 - 5. aktual. - 159 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-158-7
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Riedl, Dr. med. Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung
Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2018 - 1. Aufl. - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zent...
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Huber, Georg
Weihrauch
alles über das Harz der Götter und seine erstaunliche Wirkung auf Seele, Geist und Körper
Pfaffenhofen : Ludwig , 2018 - Erste Auflage - 187 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-7544-8
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 1. Aufl. - 431 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
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William, Anthony
Heile deine Leber
Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankhei
München : Goldmann , 2019 - 1. Aufl. - 570 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-442-34251-8
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Dücker, Kathrin
Smart Fasten
Alles rund um den bewussten Nahrungsverzicht
(
wissenswert )
Stuttgart : Frech , 2019 - 1. Aufl. - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7484-2
Fasten ist in aller Munde! Entscheidend bei dem temporären Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel ist die Freiwilligkeit: In einer Gesellschaft, in der es ein ständiges Überangebot von allem g...
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Schwandt, Dana
Easy Ayurveda - Das Kochbuch
4 Schritte für deinen Neuanfang in der Küche
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-002-7
Ayurvedisch kochen ist kompliziert, viele Lebensmittel sind verboten und es schmeckt indisch? Von wegen! Wie einfach man die ayurvedische Ku¨che in den Alltag integrieren kann, zeigt Ayurveda-Exper...
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto
Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit
München : Mvg Verlag , 2020 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0123-1
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland leiden daran...
Sachbuch Klarschrift
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken - Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : Trias Verlag , 2019 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Haben Sie auch Rücken? Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich ...
Sachbuch Klarschrift
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Rubin, Dr. med. Franziska
Die besten Hausmittel
Was wirklich hilft
Hilden : Becker Joest , 2020 - 1. Auflage - 464 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-191-2
Wer heilt, hat recht. Wer natürlich heilt, erst recht! Hausmittel lindern oder heilen zuverlässig vielfältige Beschwerden. Sie wirken meist sanft und ohne Nebenwirkungen. Oft sind sie seit Gener...
Sachbuch Klarschrift
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
Ganzheitliche Gesundheit für Ferse, Fersensporn und Achillessehne - Füße gut, alles gut
München : Randoom House , 2020 - 1. Aufl. - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Endlich Schluss mit Fersenschmerzen - ganz ohne OP! Fersensporn, Achillessehnenentzündungen oder Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitet. In Deutschland leidet jeder Zehnte unter Fers...
Sachbuch Klarschrift
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Sachbuch Klarschrift
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Heepen, Günther H.
Chaos im Darm
Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7620-2
Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Bei der Behandlung wird dabei zu selten an den Darm als Ursache gedac...
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40564717
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 1. Auflage - 288 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen en...
Sachbuch Klarschrift
40574000
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Wimmer, Johannes
Medizin - endlich verständlich
Wissen, auf das keiner verzichten sollte
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7724-7
Der neue Ratgeber von Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten und seiner kürzlich gestarteten täglichen Gesundheitssendung "Die Dr. Wimmer-Show", bleibt seinem Motto treu: ...
Sachbuch Klarschrift
40577376
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(bis 20.08.2024)
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Scheuermann, Astrid
Powerzentrum Beckenboden
Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 220 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31688-0
Gesundheit für die Körpermitte Zusammenhänge verstehen - wirkungsvolle Alltagsmethoden lernen - Lebensqualität gewinnen Mehr Energie, Kraft und Lust durch das ganzheitliche Übungsprogramm für...
Sachbuch Klarschrift
40581620
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Meyer, Katharina
Vagus Nerv für Einsteiger
Der Selbstheilungsnerv: Ängste überwinden, innere Blockaden lösen und innere Ruhe finden | inklusive
Deggendorf : Cherry Media , 2019 - 150 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96583-236-7
Vagus-Nerv: Der Selbstheilungsnerv Dieses Problem ist in der modernen und hektischen Welt nicht selten: Viele Menschen leiden unter dauerhaftem Stress, ohne dies jedoch selbst zu bemerken. Wir habe...
Sachbuch Klarschrift
40582149
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Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...
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40594938
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(bis 29.08.2024)
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Rubin, Franziska
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten
Heilsame Hausmittel: Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel, Bäder und Kochrezepte aus den gängigsten
Hilden : Becker Joest , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-200-1
Die Apotheke auf dem Fensterbrett Petersilie, Rosmarin, Melisse, Thymian, Salbei, Koriander, Lavendel, Kapuzinerkresse, Pfefferminze und Knoblauch Sie geben köstlichen Gerichten den letzten...
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40604866
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(bis 13.08.2024)
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Gasperl, Hans
Das große Kneipp-Buch
Fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
Salzburg : Servus , 2021 - 1. Aufl. - 260 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-7104-0276-0
Natürlich gesund mit der ganzheitlichen Lehre von Sebastian Kneipp Bewusst im Einklang mit der Natur leben: Diese Idee hat eine lange Tradition. Bereits vor 200 Jahren wurde Sebastian Kneipp – dem...
Sachbuch Klarschrift
40607289
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Rogall, Thomas
Hallux Valgus
Die besten Übungen zur Selbsthilfe
München u.a. : Herbig , 2020 - 3. Aufl. - 58 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7766-2852-4
Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass ei...
Sachbuch Klarschrift
40607225
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Fleck, Anne
ENERGY! In 5 Minuten
Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode, Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre...
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40622565
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Stüben, Nathalie
Ohne Alkohol - Die beste Entscheidung meines Lebens
Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
München : Kailash , 2021 - 2. Aufl. - 190 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63223-1
Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit. „Ein spannendes, glänzend geschriebenes, sehr persönliches, mutiges und optimistisches Buch.“ Prof. Dr. Michael Soyka, Facharz...
Sachbuch Klarschrift
40620767
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(bis 22.08.2024)
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Koch, Simone Dr. med.
Schlank und voller Energie bei Hashimoto
Das ganzheitliche Programm - antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster
Stuttgart : Trais , 2022 - 188 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11320-3
Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer lähmenden Müdigkeit bis hin zu starker Erschöpfung und unerklärlicher Gewichtszunahme, gegen die keine D...
Sachbuch Klarschrift
40628931
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(bis 22.08.2024)
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Sachbuch Klarschrift
40626243
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(bis 27.08.2024)
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Schmincke, Christian
Ratgeber Polyneuropathie und Restless Legs
Leben mit tauben Füßen, schmerzenden und unruhigen Beinen
Berlin, Heidelberg : Springer , 2021 - 2. Aufl. - 314 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-63306-9
Dieses Buch hilft PNP-Betroffenen und Patienten mit Restless-Legs-Syndrom, ihre Krankheit zu erkennen, zu verstehen, mit ihr umzugehen, und es klärt über die Therapiemöglichkeiten auf: Was sind die...
Sachbuch Klarschrift
40626229
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(bis 06.08.2024)
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Linzer, Ursula
Mikroplastik
Was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 130 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8012-4
Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Alltagsgegenstände können Chemikalien - Bisphenol A, Parabene, Weichmacher und vieles mehr ...
Sachbuch Klarschrift
40645852
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(bis 13.08.2024)
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Mediation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - 1. Aufl. - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachbuch Klarschrift
40661778
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(bis 22.08.2024)
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Andresen, Viola Dr. med.
Bye bye, Reizdarm!
Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom! Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall - klingen im ersten Moment nicht sonderlich dramatisch - sind allerdings Anzeic...
Sachbuch Klarschrift
40682039
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - Endlich kraftvoll und gelassen
Was die Seele stark macht!
München : Droemer Knaur , 2023 - 172 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
"Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt - dann haben Sie den Schlüssel in der Hand für ein zufriedenes Leben", sagt Dr. med. Franziska Rubin. Das Erfolgsrezept von nur 7 Mi...
Sachbuch Klarschrift
40682046
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , 2023 - 252 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen au...
Sachbuch Klarschrift
40698730
entliehen
(bis 31.07.2024)