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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
Finde dein magisches Glück
München : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Das Leben beschert uns jeden Tag neue Wunder, wir müssen sie nur sehen und für uns nutzen, wie Jan Becker in seinem neuen Buch zeigt. Der "Wundermacher" und Meister-Hypnotiseur beschäftigt sich ...
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und B
(
dtv premium ;
24976 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 280 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück.
(
Dtv Premium ;
26112 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2016 - 256 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Kurzbeschreibung
Sind Sie schon zufrieden oder nur glücklich? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourc...
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Biber, Katrin
Larissas Vermächtnis
Der schreckliche Mord an meiner Schwester und mein Weg zurück ins Leben
München : Piper , 2020 - 300 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31588-3
2013 verschwindet Katrin Bibers Schwester Larissa spurlos auf dem Heimweg von einer Party. Kurz darauf wird klar, dass ihr damaliger Freund sie aus Eifersucht ermordet hat. Es folgt eine lange schm...
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Binder, Melanie
Weil du wichtig bist!
365 Tage Selbstliebe
Fellbach : Gars Verlag , 2022 - Deutschsprachige Erstausgabe - 205 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-9824762-0-9
Dieser Ratgeber spricht eine besonders feinfühlige Sprache und nimmt dich gedanklich liebevoll in den Arm. Du begibst dich auf eine Reise in deine Gefühlswelt und lernst durch den großen Praxis-Tei...
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Bush, Ashley Davis
Keep calm
Mit Gelassenheit durch das Auf und Ab des Lebens
München : Dorling Kindersley Verlag , 2019 - 224 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3850-3
Glücklich & gelassen durch die Kraft der Akzeptanz. Wie lässt sich ein schwerer Verlust verarbeiten, eine Krankheit bewältigen oder eine Untreue verzeihen? Die Macht der Akzeptanz hilft Ihn...
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Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan
In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
München : Goldmann , 2020 - 1. Aufl. - 260 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4
Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter o...
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 287 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Bonusjahre - Mehr Power für den Kopf! Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab – die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestalt...
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Goleman, Daniel
Meditieren
7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
München : Lotos , 2023 - 1. Aufl. - 253 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-8306-1
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartige...
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Hohensee, Thomas
Außergewöhnlich entspannt
Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 220 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60105-7
Gelassenheit und Gleichmut: Die uralten Ideen der Stoiker erleben gerade eine neue Blütezeit. Der Entspannungs- und Gelassenheitsexperte, Coach und Seminarleiter Thomas Hohensee entdeckt die Stoike...
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Koch, Samuel
StehaufMensch
Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber
Asslar : adeo , 2019 - 1. Aufl. - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
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LePera, Nicole
Heile. Dich. Selbst.
Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kanns
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 430 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34276-1
Die Kraft der Selbstheilung Mit ihrer Plattform »The Holistic Psychologist« hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründe...
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 220 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Viele Menschen wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben. Doch wie gelingt es, die dauerhafte Anspannung zu durchbrechen, effektiv zu entspannen und allgemein ausgegliche...
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du Mont, Mirja
Keine Panik, Blondie!
Wie ich durch Angst, Krankheit und Krisen zurück ins gute Leben fand
Aßlar : Adeo , 2021 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86334-290-6
Sie ist Mutter, Ehefrau eines bekannten Schauspielers, gefragtes Model und Moderatorin. Scheinbar das perfekte Leben! Aber dieses Glück bekommt Risse. Die Ehe scheitert, die selbst auferlegte Perfe...
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Germany , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...