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Bild Beschreibung Standort Medium
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Mediation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - 1. Aufl. - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...

Sachbuch Klarschrift
40661778

verfügbar
Bernhardt, Klaus
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
München : Ariston , 2022 - Originalausgabe - 300 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20232-8

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwäng...

Sachbuch Klarschrift
40656724

verfügbar

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