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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
Finde dein magisches Glück
München : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Das Leben beschert uns jeden Tag neue Wunder, wir müssen sie nur sehen und für uns nutzen, wie Jan Becker in seinem neuen Buch zeigt. Der "Wundermacher" und Meister-Hypnotiseur beschäftigt sich ...
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und B
(
dtv premium ;
24976 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 280 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück.
(
Dtv Premium ;
26112 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2016 - 256 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Kurzbeschreibung
Sind Sie schon zufrieden oder nur glücklich? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourc...
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Biber, Katrin
Larissas Vermächtnis
Der schreckliche Mord an meiner Schwester und mein Weg zurück ins Leben
München : Piper , 2020 - 300 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31588-3
2013 verschwindet Katrin Bibers Schwester Larissa spurlos auf dem Heimweg von einer Party. Kurz darauf wird klar, dass ihr damaliger Freund sie aus Eifersucht ermordet hat. Es folgt eine lange schm...
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Bush, Ashley Davis
Keep calm
Mit Gelassenheit durch das Auf und Ab des Lebens
München : Dorling Kindersley Verlag , 2019 - 224 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3850-3
Glücklich & gelassen durch die Kraft der Akzeptanz. Wie lässt sich ein schwerer Verlust verarbeiten, eine Krankheit bewältigen oder eine Untreue verzeihen? Die Macht der Akzeptanz hilft Ihn...
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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 348 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan
In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
München : Goldmann , 2020 - 1. Aufl. - 260 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4
Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter o...
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Sachbuch
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Sachbuch
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Dohler, Christine
Rituale
Wie sie uns im Leben stärken
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 221 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22320-6
Rituale sind so alt wie die Menschheit und begleiten uns auch heute noch täglich. Sie stärken uns und geben Halt – gerade in einer Zeit, in der sich das Leben immer mehr beschleunigt und viele Mens...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 287 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Bonusjahre - Mehr Power für den Kopf! Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab – die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestalt...
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Goleman, Daniel
Meditieren
7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
München : Lotos , 2023 - 1. Aufl. - 253 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-8306-1
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartige...
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Sachbuch Klarschrift
entliehen
(bis 30.08.2024)
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Heller, Jutta
Resilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2735-8
Sachbuch
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Jha, Amishi P.
Peak Mind
In nur zwölf Minuten am Tag zu mehr Konzentration und Aufmerksamkeit
München : Redline , 2022 - 1. Aufl. - 448 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-86881-895-6
Aufmerksamkeit dauerhaft aufrechtzuerhalten will leider nicht immer gelingen, gerade in längeren Meetings, Verhandlungen oder Unterhaltungen. Durch Ablenkung und nachlassende Konzentration entgeht ...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.08.2024)
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LePera, Nicole
Heile. Dich. Selbst.
Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kanns
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 430 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34276-1
Die Kraft der Selbstheilung Mit ihrer Plattform »The Holistic Psychologist« hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründe...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Aufl. - 284 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern immer öfter als Belastung? Viele ...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
Von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden - 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 255 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Plötzlich steht die Welt still. Manchmal ist es ein Schicksalsschlag, manchmal ein Krieg oder eine Verzweiflungstat, die unser Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf stellt. Wie gehen Men...
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Seidel, Christine
Wenn die Seele nicht heilen will
Wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet
München : mvg Verlag , 2021 - 3. Aufl. - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0147-7
Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursa...
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
Sachbuch
entliehen
(bis 30.08.2024)
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Wrede, Eric
The End
Das Buch vom Tod
München : Heyne , 2018 - 190 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-27181-4