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Bild Beschreibung Standort Medium
Hambrecht, Katja
Beckenboden & Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer , 2022 - 262 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3

Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...

Sachbuch Klarschrift
40637777

entliehen
(bis 23.07.2024)
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken
Hannover : humboldt / Schluetersche , 2018 - 166 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-328-0

Sachbuch Klarschrift
40445944

entliehen
(bis 07.08.2024)
Thiel, Sophia
Fit & stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte; Mit Trainingsplan für die Traumfigur
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2018 - 1. Auflage - 181 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5

Sachbuch Klarschrift
40475421

verfügbar
Fastner, Gabi
Fit und schlank durchs Jahr

Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
München : riva , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1704-9

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat u...

Sachbuch Klarschrift
40633210

verfügbar
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 1. Aufl. - 80 / inkl. DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Sachbuch Klarschrift
40434428

verfügbar

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