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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
Finde dein magisches Glück
München : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Das Leben beschert uns jeden Tag neue Wunder, wir müssen sie nur sehen und für uns nutzen, wie Jan Becker in seinem neuen Buch zeigt. Der "Wundermacher" und Meister-Hypnotiseur beschäftigt sich ...
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und B
(
dtv premium ;
24976 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 280 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück.
(
Dtv Premium ;
26112 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2016 - 256 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Kurzbeschreibung
Sind Sie schon zufrieden oder nur glücklich? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourc...
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Biber, Katrin
Larissas Vermächtnis
Der schreckliche Mord an meiner Schwester und mein Weg zurück ins Leben
München : Piper , 2020 - 300 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31588-3
2013 verschwindet Katrin Bibers Schwester Larissa spurlos auf dem Heimweg von einer Party. Kurz darauf wird klar, dass ihr damaliger Freund sie aus Eifersucht ermordet hat. Es folgt eine lange schm...
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Binder, Melanie
52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten
Mit Impulsen und Reflexfragen, die dein Denken verändern
Fellbach : Gars Verlag , 2023 - Deutschspr. Erstausgabe - 148 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-9824762-8-5
Jede der 52 Kurzgeschichten ist ein kleines Meisterwerk voller Wahrheit und Weisheit. Sie laden dich ein, die Türen zu den unzähligen Chancen des Lebens zu öffnen und sie mit offenen Armen zu empfa...
Sachbuch
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Binder, Melanie
Weil du wichtig bist!
365 Tage Selbstliebe
Fellbach : Gars Verlag , 2022 - Deutschsprachige Erstausgabe - 205 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-9824762-0-9
Dieser Ratgeber spricht eine besonders feinfühlige Sprache und nimmt dich gedanklich liebevoll in den Arm. Du begibst dich auf eine Reise in deine Gefühlswelt und lernst durch den großen Praxis-Tei...
Sachbuch
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(bis 30.07.2024)
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Bush, Ashley Davis
Keep calm
Mit Gelassenheit durch das Auf und Ab des Lebens
München : Dorling Kindersley Verlag , 2019 - 224 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3850-3
Glücklich & gelassen durch die Kraft der Akzeptanz. Wie lässt sich ein schwerer Verlust verarbeiten, eine Krankheit bewältigen oder eine Untreue verzeihen? Die Macht der Akzeptanz hilft Ihn...
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Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan
In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
München : Goldmann , 2020 - 1. Aufl. - 260 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4
Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter o...
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Dohler, Christine
Rituale
Wie sie uns im Leben stärken
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 221 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22320-6
Rituale sind so alt wie die Menschheit und begleiten uns auch heute noch täglich. Sie stärken uns und geben Halt – gerade in einer Zeit, in der sich das Leben immer mehr beschleunigt und viele Mens...
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 287 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Bonusjahre - Mehr Power für den Kopf! Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab – die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestalt...
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Goleman, Daniel
Meditieren
7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
München : Lotos , 2023 - 1. Aufl. - 253 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-8306-1
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartige...
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Greve, Natalie Katia
Der kleine Trauerbegleiter
Ostfildern : Patmos , 2023 - 2. Aufl. - 126 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8436-1130-5
Wenn Menschen sich plötzlich in einer Verlustsituation wiederfinden und mit der Trauer konfrontiert werden, wissen die wenigsten, was ihnen geschieht. Denn kaum jemand hat Erfahrung im Trauern. Des...
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Sachbuch Klarschrift
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Heller, Jutta
Resilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2735-8
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Hohensee, Thomas
Außergewöhnlich entspannt
Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 220 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60105-7
Gelassenheit und Gleichmut: Die uralten Ideen der Stoiker erleben gerade eine neue Blütezeit. Der Entspannungs- und Gelassenheitsexperte, Coach und Seminarleiter Thomas Hohensee entdeckt die Stoike...
Sachbuch
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(bis 06.07.2024)
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Hüther, Gerald
Würde
Was uns stark macht - als Einzelne und als Gesellschaft
Hamburg : Knaus , 2018 - 1. Auflage - 192 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8135-0783-6
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Jha, Amishi P.
Peak Mind
In nur zwölf Minuten am Tag zu mehr Konzentration und Aufmerksamkeit
München : Redline , 2022 - 1. Aufl. - 448 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-86881-895-6
Aufmerksamkeit dauerhaft aufrechtzuerhalten will leider nicht immer gelingen, gerade in längeren Meetings, Verhandlungen oder Unterhaltungen. Durch Ablenkung und nachlassende Konzentration entgeht ...
Sachbuch
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(bis 20.07.2024)
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Koch, Samuel
StehaufMensch
Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber
Asslar : adeo , 2019 - 1. Aufl. - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
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Kohl, Melanie
Power auf Dauer
Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2019 - 1. Auflage - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-50980-5
Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an ...
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LePera, Nicole
Heile. Dich. Selbst.
Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kanns
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 430 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34276-1
Die Kraft der Selbstheilung Mit ihrer Plattform »The Holistic Psychologist« hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründe...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 220 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Viele Menschen wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben. Doch wie gelingt es, die dauerhafte Anspannung zu durchbrechen, effektiv zu entspannen und allgemein ausgegliche...
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du Mont, Mirja
Keine Panik, Blondie!
Wie ich durch Angst, Krankheit und Krisen zurück ins gute Leben fand
Aßlar : Adeo , 2021 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86334-290-6
Sie ist Mutter, Ehefrau eines bekannten Schauspielers, gefragtes Model und Moderatorin. Scheinbar das perfekte Leben! Aber dieses Glück bekommt Risse. Die Ehe scheitert, die selbst auferlegte Perfe...
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Germany , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Aufl. - 284 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern immer öfter als Belastung? Viele ...
Sachbuch
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(bis 16.07.2024)
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
Von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden - 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 255 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Plötzlich steht die Welt still. Manchmal ist es ein Schicksalsschlag, manchmal ein Krieg oder eine Verzweiflungstat, die unser Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf stellt. Wie gehen Men...
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Scheffer, Daniel
Mindful Men - Der Achtsamkeitsguide für Männer
Mit 7 Minuten Auszeit zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag
Oakland Park : Remote Verlag , 2021 - 1. Aufl. - 228 S. : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-18-7
Das Leben als Mann fordert: wir müssen Geld verdienen, im Job aufsteigen, ein guter Partner und Vater sein, wir wollen erfolgreich sein, uns selbst verwirklichen, unser Lebens als sinnvoll wahrnehm...
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Seidel, Christine
Wenn die Seele nicht heilen will
Wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet
München : mvg Verlag , 2021 - 3. Aufl. - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0147-7
Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursa...
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
Sachbuch
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(bis 30.07.2024)
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
Von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ-Verlag , 2020 - 3. Auflage - 297 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erz...
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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
Wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt / Schluetersche , 2019 - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8
Jeder kennt sie: Menschen, mit denen fast jede Begegnung zum Hürdenlauf wird. Kollegen, die ständig etwas missverstehen, Familienmitglieder, die herumnörgeln oder beleidigen. Wie kann man mit diese...
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(bis 18.07.2024)
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2021 - 8. Aufl. - 265 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob An...
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Wrede, Eric
The End
Das Buch vom Tod
München : Heyne , 2018 - 190 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-27181-4
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Koch-Mehrin, Silvana
Jetzt, wo ich schon mal nicht tot bin
Ein Plädoyer für einen offenen Umgang mit unseren Ängsten
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Aufl. - 206 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-381-7
Jede*r hat Angst. Angst gehört zum Menschsein. Doch wir gestehen sie uns oft nicht ein, weil wir lieber stark als schwach sind. Aber wie wäre es, wenn wir offen über unsere Ängste sprechen würden? ...