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Bild Beschreibung Standort Medium
Binder, Melanie
Weil du wichtig bist!

365 Tage Selbstliebe
Fellbach : Gars Verlag , 2022 - Deutschsprachige Erstausgabe - 205 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-9824762-0-9

Dieser Ratgeber spricht eine besonders feinfühlige Sprache und nimmt dich gedanklich liebevoll in den Arm. Du begibst dich auf eine Reise in deine Gefühlswelt und lernst durch den großen Praxis-Tei...
Mcl 3  BIN

Sachbuch
40686169

verfügbar
Jha, Amishi P.
Peak Mind

In nur zwölf Minuten am Tag zu mehr Konzentration und Aufmerksamkeit
München : Redline , 2022 - 1. Aufl. - 448 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-86881-895-6

Aufmerksamkeit dauerhaft aufrechtzuerhalten will leider nicht immer gelingen, gerade in längeren Meetings, Verhandlungen oder Unterhaltungen. Durch Ablenkung und nachlassende Konzentration entgeht ...
Mcl 3  JHA

Sachbuch
40693669

entliehen
(bis 16.08.2024)
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 1. Auflage - 220 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4

Viele Menschen wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben. Doch wie gelingt es, die dauerhafte Anspannung zu durchbrechen, effektiv zu entspannen und allgemein ausgegliche...
Mcl 3  MID

Sachbuch
40625480

verfügbar
Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte

Von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden - 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 255 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7

Plötzlich steht die Welt still. Manchmal ist es ein Schicksalsschlag, manchmal ein Krieg oder eine Verzweiflungstat, die unser Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf stellt. Wie gehen Men...
Mcl 3  PRO

Sachbuch
40661753

verfügbar
Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
Mcl 3  STR

Sachbuch
40637617

entliehen
(bis 30.08.2024)

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