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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfl-Riesch, Maria
Maria macht dich fit

Schlank- und Fitprogramm
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 1. Aufl. - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5874-1

Sachbuch Klarschrift
40370274

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Lourens, Fajah
Killerbody

Schlank und sexy in 12 Wochen; Das erfolgreiche Diätprogramm: mit Ernährungsplänen und Workouts
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09615-5

Sachbuch Klarschrift
40423143

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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 1. Aufl. - 80 / inkl. DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Sachbuch Klarschrift
40434428

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Williamson, Lexie
Stretching-Bibel

Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 288 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0477-3

Sachbuch Klarschrift
40442802

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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken
Hannover : humboldt / Schluetersche , 2018 - 166 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-328-0

Sachbuch Klarschrift
40445944

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Thiel, Sophia
Fit & stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte; Mit Trainingsplan für die Traumfigur
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2018 - 1. Auflage - 181 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5

Sachbuch Klarschrift
40475421

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Bloss, Hans A.
Gesund mit Pilates

80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Augsburg : Weltbild , 2010 - Genehmigte Lizenzausg. - 160 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8289-3538-9

Sachbuch Klarschrift
40505416

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Rahn, Stefanie
Pilates mit Kleingeräten
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7650-4

Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den...

Sachbuch Klarschrift
40512318

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Hoop, Elli
Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness. Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden
Stuttgart : Frech , 2020 - 3. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs...

Sachbuch Klarschrift
40580625

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Froböse, Ingo
Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
München : riva , 2021 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1702-5

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombinie...

Sachbuch Klarschrift
40595890

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