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Stoiber, Florence
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
München : Riva , 2020 - 1. Aufl. - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7
Mit Skyr zum Wunschgewicht Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm – und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswerte ...
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Kuhn, Dörte
Das Almased-Programm:
Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2015 - 160 S. ISBN 978-3-8338-4825-4
Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Almased-Konzept machts möglich! Egal, ob kleine Fettpölsterchen oder viel Gewicht - Almased heizt die Fettverbrennung ordentlich ...
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in ...
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Chatterjee, Rangan
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
München : Goldmann , 2019 - 1. Aufl. - 270 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17819-3
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und ...
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Berg, Andreas
Die Ernährungsampel
Abnehmen ohne Diät durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln
München : riva , 2020 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1202-0
Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte Lebensmittelampel ordnet über 900 Nahrungsmittel...
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Bertram, Oliver
Die Men's Health Diät
Schlank, gesund und fit mit der Powerkombi aus Intervallfasten und Fitnesstraining
München : Südwest-Verl. , 2019 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09911-8
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezielte...
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Bertram, Oliver
Die Women's Health Diät
Schlank, gesund und fit mit der Powerkombi aus Intervallfasten und Fitnesstraining
München : Südwest-Verl. , 2019 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09912-5
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezielte...
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Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
München : Piper , 2017 - 3. Aufl. - 208 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06060-8
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht ba...
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Das einfachste Low Carb Kochbuch der Welt
mit nur 5 Zutaten
Augsburg : Weltbild , 2018 ISBN 978-3-8289-2884-8
Der Ernährungstrend der Stunde: Low Carb Gesundes Abnehmen mit Genuss - und maximal 5 Zutaten. Kohlenhydrate reduzieren und sie durch Gemüse, Obst und gute Fette ersetzen. Klingt kompliziert? Ist e...
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