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Fuchs, Christine
Räuchern in Winterzeit und Raunächten
Mit Ritualen innehalten und zur Ruhe kommen
München : Nymphenburger , 2020 - 1. Aufl. - 95 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02993-3
Winterzeit ist Räucherzeit. In allen alten Kulturen kannten die Menschen die besondere Qualität der winterlichen Jahreskreisfeste. Vor allem die Raunächte oder Heiligen Nächte führen in die Tiefe d...
Sachbuch Klarschrift
40661792
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Neumayr, Dorothea
Die Heilkraft der stillen Zeit
Advent, Weihnachten und Raunächte besinnlich erleben
Stuttgart : Nymphenburger , 2022 - 145 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-063-5
Zur Ruhe zu kommen und unser inneres Licht entzünden ist in der christlichen Tradition die eigentliche Bedeutung der stillen Zeit von Michaeli bis Lichtmess. Dorothea Neumayrs Buch inspiriert dazu,...
Sachbuch Klarschrift
40661803
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen - Die Antworten auf alle wichtigen Fragen
Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 470 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
Sachbuch Klarschrift
40661109
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Rosenow, Saskia Johanna
Anti-Entzündungs-Küche
Endlich gesund & fit mit basischer Ernährung
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Aufl. - 196 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-326-4
Durch ihren Kampf gegen chronische Schmerzen entdeckte die zertifizierte Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin Saskia Johanna Rosenow die Vorzüge einer anti-entzündlichen Ernährung für...
Sachbuch Klarschrift
40661205
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Berndt, Felix M.
Doc Felix - Feel good
Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - 215 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden - auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps...
Sachbuch Klarschrift
40680807
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Andresen, Viola Dr. med.
Bye bye, Reizdarm!
Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom! Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall - klingen im ersten Moment nicht sonderlich dramatisch - sind allerdings Anzeic...
Sachbuch Klarschrift
40682039
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - Endlich kraftvoll und gelassen
Was die Seele stark macht!
München : Droemer Knaur , 2023 - 172 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
"Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt - dann haben Sie den Schlüssel in der Hand für ein zufriedenes Leben", sagt Dr. med. Franziska Rubin. Das Erfolgsrezept von nur 7 Mi...
Sachbuch Klarschrift
40682046
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Froböse, Ingo
Muskeln - Die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 2. Aufl. - 315 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf...
Sachbuch Klarschrift
40687285
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , 2023 - 252 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen au...
Sachbuch Klarschrift
40698730
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Ritter, Claudia
Bitterstoffe
Vorbeugen, heilen und genießen in 100 Rezepten
Stuttgart : Eugen Ulmer , 2023 - 128 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8186-1929-9
Voll im Trend: Bitterstoffe. Wer sich bewusst ernähren möchte, kommt um Bitterstoffe nicht (mehr) herum. Bitterstoffe sind wahre Alleskönner: Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel, die Darmg...
Sachbuch Klarschrift
40701280
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 333 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame ...
Sachbuch Klarschrift
40703152
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Hutterer, Christine Dr.
Problem: Alkohol
Wege aus der Hilflosigkeit
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0111-7
Angehörige und Freunde von Alkoholikern befinden sich in einer schwierigen Lage. Sie leiden oft mehr als der Suchterkrankte selbst, möchten helfen, stoßen auf Widerstände und schämen sich, anderen ...
Sachbuch Klarschrift
40708053