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Bild Beschreibung Standort Medium
Falk, Christian
Inside FC Bayern

Ein Reporter blickt hinter die Kulissen des Rekordmeisters
München : riva , 2020 - 2. Aufl. - 352 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1377-5

Spieler, Meisterschaften und Affären Christian Falk ist Journalist. Er ist Fußball-Reporter. Er ist, was den FC Bayern und die Nationalmannschaft betrifft, ein Insider. Die goldene Generation um Ba...

Sachbuch Klarschrift
40565032

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Meier, Holger
Das Parkbank - Workout

Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 241 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7686-3

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank. Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Sc...

Sachbuch Klarschrift
40577433

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Friel, Joe
Ride Inside - Trainingshandbuch Indoorcycling

So machen sie das meiste aus Smart- und Rollentrainern, Studiokursen, Apps, E-Cycling & Co.
Bielefeld : Covadonga Verlag , 2020 - 214 Seiten : 17,80 EUR ISBN 978-3-95726-047-5

Schlechtes Wetter, Geschäftsreisen, Gefahren im Straßenverkehr: Es gibt zig Gründe, das Radtraining drinnen zu absolvieren. Doch obschon Indoor-Einheiten die perfekte Kontrolle über die Trainingsbe...

Sachbuch Klarschrift
40584965

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Biber, Katrin
SeelenSport

Bewege deinen Körper und stärke deine Seele - Trauer, Wut und Angst im Training bewältigen
München : Piper , 2021 - 1. Auflage - 224 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06207-7

Nutze die Kraft deiner Gefühle, um Körper und Seele zu stärken Wie positiv sich Bewegung auf die Psyche auswirkt – besonders nach Verlusten oder bei depressiven Verstimmungen – hat Katrin Biber se...

Sachbuch Klarschrift
40602121

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Lauren, Mark
Fit in neun Minuten - Ohne Geräte

Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 255 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht ...

Sachbuch Klarschrift
40628874

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